Acasă
Dieta Mea Lactate


Brânză ricotta Vs Branza procesata Nutriție


Branza procesata Vs Brânză ricotta Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
51,00 mg   
29
35,00 mg   
34

vitamine
  
  

vitamina A
445,00 UI   
35
1.131,00 UI   
5

Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
99+
0,23 mg   
36

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
38
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
34

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
12,00 pg   
23
8,00 pg   
28

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,34 pg   
99+
1,50 pg   
12

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
10,00 UI   
26
301,00 UI   
1

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 pg   
15
7,50 pg   
1

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,11 mg   
32
0,80 mg   
11

Vitamina K (filochinona)
1,10 pg   
20
3,64 pg   
6

minerale
  
  

Calciu
207,00 mg   
99+
772,80 mg   
8

Fier
0,38 mg   
31
0,26 mg   
39

Magneziu
11,00 mg   
38
37,80 mg   
11

Fosfor
2,50 mg   
99+
718,20 mg   
6

Potasiu
105,00 mg   
99+
297,00 mg   
18

Sodiu
84,00 mg   
99+
1.705,00 mg   
5

Zinc
1,16 mg   
29
3,90 mg   
6

Alte
  
  

Apă
71,70 G   
39,61 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate