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Dieta Mea Lactate


Branza procesata Vs Proteine ​​din zer Nutriție


Proteine ​​din zer Vs Branza procesata Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
35,00 mg   
34
27,03 mg   
38

vitamine
  
  

vitamina A
1.131,00 UI   
5
0,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
39
0,61 mg   
2

Vitamina B2 (riboflavina)
0,23 mg   
36
2,02 mg   
1

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
1,14 mg   
5

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
34
0,61 mg   
2

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
8,00 pg   
28
33,00 pg   
11

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 pg   
12
2,45 pg   
4

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
301,00 UI   
1
0,00 UI   
39

Vitamina D (D2 + D3)
7,50 pg   
1
0,00 pg   
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,80 mg   
11
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filochinona)
3,64 pg   
6
0,00 pg   
27

minerale
  
  

Calciu
772,80 mg   
8
469,00 mg   
27

Fier
0,26 mg   
39
1,13 mg   
11

Magneziu
37,80 mg   
11
195,00 mg   
4

Fosfor
718,20 mg   
6
1.321,00 mg   
2

Potasiu
297,00 mg   
18
500,00 mg   
10

Sodiu
1.705,00 mg   
5
156,00 mg   
99+

Zinc
3,90 mg   
6
6,18 mg   
2

Alte
  
  

Apă
39,61 G   
3,44 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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