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Dieta Mea Lactate


Brânză Muenster Vs Neufchatel Brânză Nutriție


Neufchatel Brânză Vs Brânză Muenster Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
96,00 mg   
12
21,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
1.012,00 UI   
13
841,00 UI   
21

Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
34

Vitamina B2 (riboflavina)
0,32 mg   
25
0,16 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
39
0,21 mg   
20

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
32
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
12,00 pg   
23
14,00 pg   
19

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,47 pg   
13
0,30 pg   
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
22,00 UI   
20
Nu e disponibil   

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg   
10
Nu e disponibil   

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,26 mg   
23
0,40 mg   
18

Vitamina K (filochinona)
2,50 pg   
11
1,70 pg   
16

minerale
  
  

Calciu
717,00 mg   
12
117,00 mg   
99+

Fier
0,41 mg   
30
0,13 mg   
99+

Magneziu
27,00 mg   
17
10,00 mg   
99+

Fosfor
468,00 mg   
15
138,00 mg   
40

Potasiu
134,00 mg   
99+
152,00 mg   
99+

Sodiu
628,00 mg   
21
334,00 mg   
32

Zinc
2,81 mg   
18
0,82 mg   
35

Alte
  
  

Apă
41,77 G   
63,11 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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