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Dieta Mea Lactate

Brânză Muenster Vs kaymak Nutriție

Brânză Muenster
kaymak
kaymak Vs Brânză Muenster Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
96,00 mg   
12
54,00 mg   
27
vitamine
  
  
vitamina A
1.012,00 UI   
13
691,00 UI   
26
Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg   
99+
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,32 mg   
25
0,11 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
39
Nu e disponibil   
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
32
0,01 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
12,00 pg   
23
10,00 pg   
25
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,47 pg   
13
0,41 pg   
36
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
Nu e disponibil   
Vitamina D
22,00 UI   
20
25,00 UI   
15
Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg   
10
0,60 pg   
10
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,26 mg   
23
2,36 mg   
4
Vitamina K (filochinona)
2,50 pg   
11
11,20 pg   
3
minerale
  
  
Calciu
717,00 mg   
12
45,00 mg   
99+
Fier
0,41 mg   
30
0,14 mg   
99+
Magneziu
27,00 mg   
17
6,00 mg   
99+
Fosfor
468,00 mg   
15
70,00 mg   
99+
Potasiu
134,00 mg   
99+
91,00 mg   
99+
Sodiu
628,00 mg   
21
19,00 mg   
99+
Zinc
2,81 mg   
18
2,93 mg   
15
Alte
  
  
Apă
41,77 G   
32,40 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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