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Dieta Mea Lactate

kaymak Vs Brânză Muenster Nutriție

kaymak
Brânză Muenster
Brânză Muenster Vs kaymak Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
54,00 mg   
27
96,00 mg   
12
vitamine
  
  
vitamina A
691,00 UI   
26
1.012,00 UI   
13
Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg   
99+
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg   
99+
0,32 mg   
25
Vitamina B3 (niacina)
Nu e disponibil   
0,10 mg   
39
Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg   
99+
0,06 mg   
32
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
10,00 pg   
25
12,00 pg   
23
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,41 pg   
36
1,47 pg   
13
Vitamina C (acid ascorbic)
Nu e disponibil   
0,00 mg   
29
Vitamina D
25,00 UI   
15
22,00 UI   
20
Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg   
10
0,60 pg   
10
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
2,36 mg   
4
0,26 mg   
23
Vitamina K (filochinona)
11,20 pg   
3
2,50 pg   
11
minerale
  
  
Calciu
45,00 mg   
99+
717,00 mg   
12
Fier
0,14 mg   
99+
0,41 mg   
30
Magneziu
6,00 mg   
99+
27,00 mg   
17
Fosfor
70,00 mg   
99+
468,00 mg   
15
Potasiu
91,00 mg   
99+
134,00 mg   
99+
Sodiu
19,00 mg   
99+
628,00 mg   
21
Zinc
2,93 mg   
15
2,81 mg   
18
Alte
  
  
Apă
32,40 G   
41,77 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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