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Dieta Mea Lactate


Brânză elvețiană Vs Dulce de leche Nutriție


Dulce de leche Vs Brânză elvețiană Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
92,00 mg   
16
29,00 mg   
37

vitamine
  
  

vitamina A
1.047,00 UI   
11
267,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
38

Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg   
26
0,41 mg   
13

Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg   
99+
0,21 mg   
20

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
25
0,02 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
10,00 pg   
25
11,00 pg   
24

Vitamina B12 (Cobalamina)
3,06 pg   
2
0,31 pg   
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
2,60 mg   
7

Vitamina D
0,00 UI   
39
6,00 UI   
28

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,20 pg   
15

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,60 mg   
13
0,20 mg   
28

Vitamina K (filochinona)
1,40 pg   
18
1,30 pg   
19

minerale
  
  

Calciu
890,00 mg   
7
251,00 mg   
38

Fier
0,13 mg   
99+
0,17 mg   
99+

Magneziu
33,00 mg   
13
22,00 mg   
22

Fosfor
574,00 mg   
9
193,00 mg   
35

Potasiu
574,00 mg   
6
350,00 mg   
15

Sodiu
187,00 mg   
40
129,00 mg   
99+

Zinc
4,37 mg   
4
0,79 mg   
36

Alte
  
  

Apă
37,63 G   
28,71 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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