Acasă
Dieta Mea Lactate


Brânză elvețiană Vs Branza procesata Nutriție


Branza procesata Vs Brânză elvețiană Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
92,00 mg   
16
35,00 mg   
34

vitamine
  
  

vitamina A
1.047,00 UI   
11
1.131,00 UI   
5

Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg   
26
0,23 mg   
36

Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
25
0,05 mg   
34

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
10,00 pg   
25
8,00 pg   
28

Vitamina B12 (Cobalamina)
3,06 pg   
2
1,50 pg   
12

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 UI   
39
301,00 UI   
1

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
7,50 pg   
1

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,60 mg   
13
0,80 mg   
11

Vitamina K (filochinona)
1,40 pg   
18
3,64 pg   
6

minerale
  
  

Calciu
890,00 mg   
7
772,80 mg   
8

Fier
0,13 mg   
99+
0,26 mg   
39

Magneziu
33,00 mg   
13
37,80 mg   
11

Fosfor
574,00 mg   
9
718,20 mg   
6

Potasiu
574,00 mg   
6
297,00 mg   
18

Sodiu
187,00 mg   
40
1.705,00 mg   
5

Zinc
4,37 mg   
4
3,90 mg   
6

Alte
  
  

Apă
37,63 G   
39,61 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate