Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Szwajcarski Vs Ser topiony Żywienie


Ser topiony Vs Ser Szwajcarski Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
92,00 mg   
16
35,00 mg   
34

Witaminy
  
  

Witamina A
1 047,00 IU   
11
1 131,00 IU   
5

Witamina B1 (tiamina)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
39

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,30 mg   
26
0,23 mg   
36

Witamina B3 (niacyna)
0,06 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,07 mg   
25
0,05 mg   
34

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
10,00 µg   
25
8,00 µg   
28

Witamina B12 (kobalamina)
3,06 µg   
2
1,50 µg   
12

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
0,00 IU   
39
301,00 IU   
1

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg   
18
7,50 µg   
1

Witamina E (tokoferol alfa)
0,60 mg   
13
0,80 mg   
11

Witamina K (filochinon)
1,40 µg   
18
3,64 µg   
6

Minerały
  
  

Wapń
890,00 mg   
7
772,80 mg   
8

Żelazo
0,13 mg   
99+
0,26 mg   
39

Magnez
33,00 mg   
13
37,80 mg   
11

Fosfor
574,00 mg   
9
718,20 mg   
6

Potas
574,00 mg   
6
297,00 mg   
18

Sód
187,00 mg   
40
1 705,00 mg   
5

Cynk
4,37 mg   
4
3,90 mg   
6

Inne
  
  

Woda
37,63 g   
39,61 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty