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Dieta Mea Lactate

Branza Brie Vs Unt Nutriție

Branza Brie
Unt
Unt Vs Branza Brie Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
100,00 mg   
10
0,85 mg   
99+
vitamine
  
  
vitamina A
592,00 UI   
31
2.499,00 UI   
1
Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg   
12
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,52 mg   
7
0,03 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,38 mg   
14
0,04 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,24 mg   
9
0,00 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
65,00 pg   
3
3,00 pg   
38
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,65 pg   
9
0,17 pg   
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
20,00 UI   
22
60,00 UI   
4
Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg   
12
1,50 pg   
3
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,24 mg   
25
2,32 mg   
5
Vitamina K (filochinona)
2,30 pg   
13
7,00 pg   
4
minerale
  
  
Calciu
184,00 mg   
99+
24,00 mg   
99+
Fier
0,50 mg   
27
0,02 mg   
99+
Magneziu
20,00 mg   
24
2,00 mg   
99+
Fosfor
188,00 mg   
36
24,00 mg   
99+
Potasiu
152,00 mg   
99+
24,00 mg   
99+
Sodiu
629,00 mg   
20
643,00 mg   
19
Zinc
2,38 mg   
25
0,09 mg   
99+
Alte
  
  
Apă
48,42 G   
17,94 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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