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Branza Brie Vs Unt de arahide Nutriție


Unt de arahide Vs Branza Brie Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
100,00 mg   
10
2,50 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
592,00 UI   
31
0,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg   
12
0,15 mg   
8

Vitamina B2 (riboflavina)
0,52 mg   
7
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,38 mg   
14
13,11 mg   
1

Vitamina B6 (piridoxina)
0,24 mg   
9
0,44 mg   
3

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
65,00 pg   
3
87,00 pg   
1

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,65 pg   
9
0,00 pg   
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
20,00 UI   
22
0,00 UI   
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg   
12
0,00 pg   
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,24 mg   
25
9,10 mg   
2

Vitamina K (filochinona)
2,30 pg   
13
0,30 pg   
23

minerale
  
  

Calciu
184,00 mg   
99+
49,00 mg   
99+

Fier
0,50 mg   
27
1,74 mg   
9

Magneziu
20,00 mg   
24
168,00 mg   
5

Fosfor
188,00 mg   
36
335,00 mg   
30

Potasiu
152,00 mg   
99+
558,00 mg   
7

Sodiu
629,00 mg   
20
426,00 mg   
29

Zinc
2,38 mg   
25
2,51 mg   
23

Alte
  
  

Apă
48,42 G   
0,25 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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