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Branza Brie Vs Unt de arahide Nutriție

Branza Brie
Unt de arahide
Unt de arahide Vs Branza Brie Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
100,00 mg  
10
2,50 mg  
99+
vitamine
  
  
vitamina A
592,00 UI  
31
0,00 UI  
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg  
12
0,15 mg  
8
Vitamina B2 (riboflavina)
0,52 mg  
7
0,19 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,38 mg  
21
13,11 mg  
1
Vitamina B6 (piridoxina)
0,24 mg  
10
0,44 mg  
3
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
65,00 pg  
3
87,00 pg  
1
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,65 pg  
9
0,00 pg  
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
20,00 UI  
26
0,00 UI  
99+
Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg  
13
0,00 pg  
19
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,24 mg  
33
9,10 mg  
2
Vitamina K (filochinona)
2,30 pg  
15
0,30 pg  
29
minerale
  
  
Calciu
184,00 mg  
99+
49,00 mg  
99+
Fier
0,50 mg  
28
1,74 mg  
9
Magneziu
20,00 mg  
27
168,00 mg  
5
Fosfor
188,00 mg  
36
335,00 mg  
30
Potasiu
152,00 mg  
99+
558,00 mg  
7
Sodiu
629,00 mg  
20
426,00 mg  
29
Zinc
2,38 mg  
27
2,51 mg  
25
Alte
  
  
Apă
48,42 G  
0,25 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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