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Dieta Mea Lactate


Branza Brie Vs Lapte de gheață Nutriție


Lapte de gheață Vs Branza Brie Nutriție


Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
100,00 mg  
10
16,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
592,00 UI  
31
111,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg  
12
0,05 mg  
16

Vitamina B2 (riboflavina)
0,52 mg  
7
0,25 mg  
34

Vitamina B3 (niacina)
0,38 mg  
21
0,14 mg  
39

Vitamina B6 (piridoxina)
0,24 mg  
10
0,05 mg  
39

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
65,00 pg  
3
3,00 pg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,65 pg  
9
0,60 pg  
31

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,90 mg  
26

Vitamina D
20,00 UI  
26
0,00 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg  
13
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,24 mg  
33
0,08 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
2,30 pg  
15
0,70 pg  
27

minerale
  
  

Calciu
184,00 mg  
99+
135,00 mg  
99+

Fier
0,50 mg  
28
0,27 mg  
40

Magneziu
20,00 mg  
27
17,00 mg  
32

Fosfor
188,00 mg  
36
116,00 mg  
99+

Potasiu
152,00 mg  
99+
208,00 mg  
28

Sodiu
629,00 mg  
20
54,00 mg  
99+

Zinc
2,38 mg  
27
0,54 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
48,42 G  
61,74 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii >>
<< calorii

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