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Branza albastra Vs Frisca Nutriție

Branza albastra
Frisca
Frisca Vs Branza albastra Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
2,50 mg  
99+
76,00 mg  
20
vitamine
  
  
vitamina A
721,00 UI  
25
1.470,00 UI  
2
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
28
0,02 mg  
34
Vitamina B2 (riboflavina)
0,38 mg  
18
0,11 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
1,02 mg  
9
0,04 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg  
1
-0,03 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
36,00 pg  
12
4,00 pg  
99+
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,22 pg  
17
0,18 pg  
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,60 mg  
30
Vitamina D
21,00 UI  
25
28,00 UI  
17
Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg  
13
0,70 pg  
10
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,25 mg  
32
1,60 mg  
8
Vitamina K (filochinona)
2,40 pg  
14
3,20 pg  
8
minerale
  
  
Calciu
528,00 mg  
22
65,00 mg  
99+
Fier
0,31 mg  
38
0,03 mg  
99+
Magneziu
23,00 mg  
24
7,00 mg  
99+
Fosfor
387,00 mg  
24
62,00 mg  
99+
Potasiu
256,00 mg  
22
75,00 mg  
99+
Sodiu
1.146,00 mg  
8
38,00 mg  
99+
Zinc
2,66 mg  
22
0,23 mg  
99+
Alte
  
  
Apă
42,41 G  
57,71 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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