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Dieta Mea Lactate


Branza albastra Vs Chefui Nutriție


Chefui Vs Branza albastra Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
2,50 mg   
99+
14,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
721,00 UI   
25
106,23 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
28
0,05 mg   
20

Vitamina B2 (riboflavina)
0,38 mg   
17
0,20 mg   
39

Vitamina B3 (niacina)
1,02 mg   
6
Nu e disponibil   

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
Nu e disponibil   

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
36,00 pg   
10
Nu e disponibil   

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,22 pg   
17
0,18 pg   
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,30 mg   
25

Vitamina D
21,00 UI   
21
4,04 UI   
29

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg   
12
0,10 pg   
16

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,25 mg   
24
0,09 mg   
34

Vitamina K (filochinona)
2,40 pg   
12
0,00 pg   
27

minerale
  
  

Calciu
528,00 mg   
22
127,00 mg   
99+

Fier
0,31 mg   
36
0,05 mg   
99+

Magneziu
23,00 mg   
21
12,70 mg   
34

Fosfor
387,00 mg   
24
95,00 mg   
99+

Potasiu
256,00 mg   
19
155,00 mg   
40

Sodiu
1.146,00 mg   
8
49,00 mg   
99+

Zinc
2,66 mg   
20
0,44 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
42,41 G   
87,60 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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