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माइ डेअरी डाएट


ब्लू चीज़ वि जंकेट पोषण


जंकेट वि ब्लू चीज़ पोषण


पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg   
99+
14.00 mg   
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
721.00 IU   
25
106.23 IU   
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.03 mg   
28
0.05 mg   
20

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.38 mg   
17
0.20 mg   
39

बी जीवनसत्व (नियासीन)
1.02 mg   
6
उपलब्ध नाही   

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
1.50 mg   
1
उपलब्ध नाही   

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
36.00 μg   
10
उपलब्ध नाही   

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
1.22 μg   
17
0.18 μg   
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
0.30 mg   
25

डी जीवनसत्व
21.00 IU   
21
4.04 IU   
29

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.50 μg   
12
0.10 μg   
16

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.25 mg   
24
0.09 mg   
34

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
2.40 µg   
12
0.00 µg   
27

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
528.00 mg   
22
127.00 mg   
99+

लोह
0.31 mg   
36
0.05 mg   
99+

मॅग्नेशियम
23.00 mg   
21
12.70 mg   
34

फॉस्फरस
387.00 mg   
24
95.00 mg   
99+

पोटॅशियम
256.00 mg   
19
155.00 mg   
40

सोडियम
1,146.00 mg   
8
49.00 mg   
99+

जस्त
2.66 mg   
20
0.44 mg   
99+

इतर
  
  

पाणी
42.41 g   
87.60 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

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चीजचे प्रकार

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