Acasă
Dieta Mea Lactate


Băutură alcoolică cu ouă, zahăr și condimente Vs Smântână Nutriție


Smântână Vs Băutură alcoolică cu ouă, zahăr și condimente Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
59,00 mg   
23
52,00 mg   
28

vitamine
  
  

vitamina A
206,00 UI   
99+
436,00 UI   
36

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
25
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,20 mg   
40

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg   
37
0,10 mg   
40

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
36
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
1,00 pg   
99+
11,00 pg   
24

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,45 pg   
33
0,30 pg   
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
1,50 mg   
12
0,90 mg   
17

Vitamina D
49,00 UI   
7
0,00 UI   
39

Vitamina D (D2 + D3)
1,20 pg   
5
0,00 pg   
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,21 mg   
27
0,40 mg   
18

Vitamina K (filochinona)
0,30 pg   
23
0,70 pg   
22

minerale
  
  

Calciu
130,00 mg   
99+
141,00 mg   
99+

Fier
0,20 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Magneziu
19,00 mg   
26
11,00 mg   
38

Fosfor
109,00 mg   
99+
85,00 mg   
99+

Potasiu
165,00 mg   
33
211,00 mg   
24

Sodiu
54,00 mg   
99+
70,00 mg   
99+

Zinc
0,46 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
82,54 G   
71,00 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

Compara produse lactate

Alimentele bogate in proteine ​​lactate

Alimentele bogate in proteine ​​lactate


Compara produse lactate