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 Dieta Mea Lactate

Basundi Vs Inghetata Nutriție

Basundi
Inghetata
Inghetata Vs Basundi Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
26,00 mg   
40
44,00 mg   
31
vitamine
  
  
vitamina A
66,00 UI   
99+
2,50 UI   
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,11 mg   
10
3,50 mg   
1
Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg   
99+
0,25 mg   
33
Vitamina B3 (niacina)
0,52 mg   
12
3,80 mg   
2
Vitamina B6 (piridoxina)
0,18 mg   
12
1,50 mg   
1
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,40 pg   
35
2,50 pg   
39
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 pg   
99+
0,35 pg   
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
3,00 mg   
6
4,50 mg   
3
Vitamina D
195,00 UI   
2
0,25 UI   
36
Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil   
2,50 pg   
2
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
4,68 mg   
3
0,25 mg   
24
Vitamina K (filochinona)
Nu e disponibil   
4,25 pg   
5
minerale
  
  
Calciu
473,00 mg   
26
0,25 mg   
99+
Fier
0,95 mg   
14
5,25 mg   
3
Magneziu
3,63 mg   
99+
3,25 mg   
99+
Fosfor
105,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+
Potasiu
231,10 mg   
23
199,00 mg   
28
Sodiu
167,20 mg   
99+
80,00 mg   
99+
Zinc
0,45 mg   
99+
0,25 mg   
99+
Alte
  
  
Apă
Nu e disponibil   
0,25 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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