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Minha dieta de laticínios


Zincica vs Preenchidas leite nutrição


Preenchidas leite vs Zincica nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
5,00 mg  
99+
4,90 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
569,00 IU  
32
17,08 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg  
37
0,20 mg  
31

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg  
34
0,10 mg  
16

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
13,00 ug  
25
3,00 ug  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg  
99+
0,83 µg  
26

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,20 mg  
36
2,20 mg  
16

Vitamina D
41,00 IU  
13
50,00 IU  
7

Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg  
18
0,20 µg  
16

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
0,10 µg  
32

Minerais
  
  

Cálcio
130,00 mg  
99+
75,64 mg  
99+

Ferro
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnésio
12,00 mg  
38
17,08 mg  
31

Fósforo
105,00 mg  
99+
236,68 mg  
32

Potássio
164,00 mg  
38
339,20 mg  
19

Sódio
40,00 mg  
99+
139,10 mg  
99+

Zinco
0,46 mg  
99+
0,85 mg  
37

Outro
  
  

Agua
90,07 g  
213,91 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios >>
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