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Urda vs Queijo ricota nutrição
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Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

31,00 mg51,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

384,00 IU445,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,01 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,19 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,08 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,02 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

13,00 ug12,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,29 µg0,34 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

6,00 IU10,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,10 µg0,20 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,07 mg0,11 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,70 µg1,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

272,00 mg207,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,44 mg0,38 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

15,00 mg11,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

183,00 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

125,00 mg105,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

99,00 mg84,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

1,34 mg1,16 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

74,41 g71,70 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Comparação de produtos lácteos

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