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Leite

Urda vs Leite nutrição
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Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

31,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

384,00 IU47,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,19 mg0,19 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,08 mg0,09 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,02 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

13,00 ug5,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,29 µg0,47 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

6,00 IU1,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,10 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,07 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,70 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

272,00 mg125,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,44 mg0,03 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

15,00 mg11,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

183,00 mg95,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

125,00 mg150,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

99,00 mg44,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

1,34 mg0,42 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

74,41 g89,92 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Comparação de produtos lácteos

Tipos de queijo

Queijo havarti
Queijo havarti fatos
Queijo cheddar
Queijo cheddar fatos
Queijo Cheshire
Queijo Cheshire fatos
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Leite vs Quark
Leite
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Leite vs Gomme
Leite
Queijo tijolo
Leite vs Queijo tijolo

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