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Minha dieta de laticínios


Sorvete vs Manteiga de caju


Manteiga de caju vs Sorvete


Calorias

Calorias em 1 copo
267,00 kcal  
99+
1 578,00 kcal  
99+

Calorias
207,00 kcal  
99+
587,00 kcal  
8

Calorias em 1 colher de sopa
50,00 kcal  
27
94,00 kcal  
99+

Calorias em 1 oz
57,00 kcal  
25
94,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
267,00 kcal  
99+
94,00 kcal  
24

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
3,50 g  
99+
17,56 g  
34

Carboidratos
24,00 g  
18
27,57 g  
15

Fibra
2,50 g  
6
2,00 g  
8

Açucar
1,50 g  
20
1,50 g  
20

Gorduras
11,00 g  
99+
49,41 g  
99+

Teor de matéria gorda
10 %  
10
46 %  
34

Gordura saturada
7,00 g  
99+
9,76 g  
99+

Gordura trans
0,00 g  
2,00 g  
14

Gordura poliinsaturada
0,50 g  
99+
8,35 g  
4

Gordura monoinsaturada
3,00 g  
99+
29,12 g  
3

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
44,00 mg  
31
0,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
2,50 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg  
1
0,31 mg  
6

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg  
34
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg  
2
1,60 mg  
4

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg  
1
0,25 mg  
9

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,50 ug  
99+
68,00 ug  
2

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg  
3
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,25 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
2,50 µg  
3
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg  
32
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg  
6
30,30 µg  
1

Minerais
  
  

Cálcio
0,25 mg  
99+
43,00 mg  
99+

Ferro
5,25 mg  
3
5,03 mg  
4

Magnésio
3,25 mg  
99+
258,00 mg  
3

Fósforo
2,50 mg  
99+
457,00 mg  
17

Potássio
199,00 mg  
31
546,00 mg  
8

Sódio
80,00 mg  
99+
15,00 mg  
99+

Zinco
0,25 mg  
99+
5,16 mg  
3

Outro
  
  

Agua
0,25 g  
2,96 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B  
absorps de cálcio e vitamina B  

Outros benefícios gerais
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro  
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
O sorvete é um alimento de laticínios normalmente feita a partir de produtos lácteos, como leite, com adição de adoçantes, frutas, ingredientes e sabores.  
A manteiga de caju é uma propagação alimentos a base de castanha de caju em bruto ou torrado. É rica e cremosa de sabor e quando armazenados os óleos e sólidos separados facilmente obrigá-la a ser misturado antes de cada utilização.  

Cor
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
sim  
sim  

Procedência
Europa, Grécia, Itália  
americano, Brasil  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
Cereais, chocolate, sabor, frutas, leite, leite ou gordura vegetal, Nuts, açucar, Wafers  
2 xícaras de castanha de caju, sal, água  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  
tigela, jarra de vidro, liqüidificador, forno de micro-ondas, Molho panela, espátula  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos  
2- 3 horas  

tempo de cozimento
-  
40  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
383,00 °F  
1
99,00 °F  
5

Validade
2- 3 semanas  
1 mês  

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Comparação de produtos lácteos

Tipos de sorvete

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