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Minha dieta de laticínios


Soft servir vs Leite de vaca fatos


Leite de vaca vs Soft servir fatos


Calorias

Calorias em 1 copo
267,00 kcal  
99+
149,00 kcal  
22

Calorias
222,00 kcal  
99+
66,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
133,00 kcal  
99+
18,00 kcal  
14

Calorias em 1 oz
133,00 kcal  
99+
18,00 kcal  
7

Calorias dentro 1 fatia do
267,00 kcal  
99+
42,00 kcal  
6

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
4,10 g  
99+
3,20 g  
99+

Carboidratos
22,20 g  
24
5,26 g  
99+

Fibra
0,70 g  
14
0,00 g  
16

Açucar
21,16 g  
99+
4,46 g  
99+

Gorduras
13,00 g  
99+
3,90 g  
23

Teor de matéria gorda
4 %  
3 %  
3

Gordura saturada
6,00 g  
39
2,40 g  
24

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,46 g  
99+
0,10 g  
99+

Gordura monoinsaturada
3,49 g  
99+
1,10 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
78,00 mg  
19
14,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
506,54 IU  
34
153,33 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,15 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
7,74 ug  
34
5,00 ug  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
0,36 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,68 mg  
29
0,90 mg  
26

Vitamina D
24,94 IU  
20
51,00 IU  
6

Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg  
11
1,30 µg  
5

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,52 mg  
20
0,08 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,77 µg  
26
0,30 µg  
29

Minerais
  
  

Cálcio
112,60 mg  
99+
101,00 mg  
99+

Ferro
0,18 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Magnésio
10,30 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Fósforo
99,70 mg  
99+
86,00 mg  
99+

Potássio
152,22 mg  
99+
253,00 mg  
23

Sódio
52,46 mg  
99+
3,00 mg  
99+

Zinco
0,44 mg  
99+
0,38 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
59,80 g  
87,80 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
aumenta a fertilidade, fornece energia  
auxilia na melhor sono, estimula o sistema imunológico, aumenta a absorção de cálcio, melhora o crescimento em crianças, músculos fortes e saudáveis, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries, fornece energia, previne o cancro, estimula cérebro e suas funções  

Outros benefícios gerais
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne o cancro  
absorção de ajudas de nutrientes, evita a constipação, bom para os ossos, bom para a visão, bom para o sistema imunológico, melhora a poder sexual, aumenta o leite materno, fornece energia, mimo relaxante no verão, estimula cérebro e suas funções, protege as gengivas, fortalece os ossos, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação, reduz a deficiência de nutrientes, reduz a vitamina inadequancy  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele radiante e bonita, dá uma pele mais lisa, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, clareia a tonalidade da pele, rejuvenesce a pele  
age como um limpador natural facial, acrescenta brilho para a pele, melhor remédio para problemas de pele, ilumina o tom de pele, dá uma pele mais lisa, clareia a tonalidade da pele, hidratante natural, softner natural da pele, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, protege a pele contra o ressecamento  

Cuidado capilar
ajuda na melhor retenção de umidade, excelente condicionador de cabelo, resulta em cabelos brilhantes  
excelente condicionador de cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
pode ser adicionado a shakes de proteína, ela é usada em óleos ayurvédica, que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers, Mergulhe de frango ou peixe dentro azedado para o leite amaciar a carne, acalma os pés, utilizado em processos como panchakarma  

Importância nutricional
boa fonte de calorias, boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas  
melhor fonte de cálcio, melhor fonte de vitamina D, boa fonte de proteínas, boa fonte de vitamina B-12, rico em vitamina A  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, dificuldade digestiva, tontura, sentimento de ser luz dirigida, flatulência ou gás, gás, Hives, aumento da frequência cardíaca, dificuldade para respirar, náusea, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, inflamação da pele, vómitos, pieira  

O que é

O que é
Soft servir é um tipo de sorvete que é mais suave do que sorvetes regulares, como resultado do ar que está sendo introduzidas durante o congelamento.  
Leite de vaca é o leite obtido da ordenha de vacas.  

Cor
-  
-  

Sabor
-  
cremoso, Sweet, caloroso  

Aroma
-  
leitoso  

Vegetariano
sim  
sim  

Procedência
americano  
-  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
leite em pó seco, Pesado Creme ou creme liso, sal, açucar, extrato de baunilha, leite inteiro  
-  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
-  
-  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos  
-  

tempo de cozimento
-  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
37,40 °F  
21
40,00 °F  
18

Validade
5- 7 dias  
3 dias  

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Tipos de sorvete

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