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Minha dieta de laticínios


Soft servir vs Booza fatos


Booza vs Soft servir fatos


Calorias

Calorias em 1 copo
267,00 kcal  
99+
264,00 kcal  
99+

Calorias
222,00 kcal  
99+
48,38 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
133,00 kcal  
99+
16,00 kcal  
12

Calorias em 1 oz
133,00 kcal  
99+
120,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
267,00 kcal  
99+
96,00 kcal  
26

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
4,10 g  
99+
4,63 g  
99+

Carboidratos
22,20 g  
24
32,75 g  
10

Fibra
0,70 g  
14
0,25 g  
15

Açucar
21,16 g  
99+
32,50 g  
99+

Gorduras
13,00 g  
99+
5,38 g  
34

Teor de matéria gorda
4 %  
10 %  
10

Gordura saturada
6,00 g  
39
3,50 g  
34

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,46 g  
99+
1,20 g  
18

Gordura monoinsaturada
3,49 g  
99+
8,20 g  
26

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
78,00 mg  
19
2,25 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
506,54 IU  
34
1 000,00 IU  
14

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,15 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
0,20 mg  
31

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
7,74 ug  
34
10,00 ug  
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
1,10 µg  
21

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,68 mg  
29
0,60 mg  
30

Vitamina D
24,94 IU  
20
12,00 IU  
30

Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg  
11
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,52 mg  
20
0,10 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,77 µg  
26
0,00 µg  
33

Minerais
  
  

Cálcio
112,60 mg  
99+
144,80 mg  
99+

Ferro
0,18 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Magnésio
10,30 mg  
99+
43,00 mg  
10

Fósforo
99,70 mg  
99+
123,00 mg  
99+

Potássio
152,22 mg  
99+
299,25 mg  
20

Sódio
52,46 mg  
99+
76,25 mg  
99+

Zinco
0,44 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
59,80 g  
65,00 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
aumenta a fertilidade, fornece energia  
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia  

Outros benefícios gerais
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne o cancro  
-  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele radiante e bonita, dá uma pele mais lisa, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, clareia a tonalidade da pele, rejuvenesce a pele  
-  

Cuidado capilar
ajuda na melhor retenção de umidade, excelente condicionador de cabelo, resulta em cabelos brilhantes  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de calorias, boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas  
boa fonte de cálcio, rico em vitamina A  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
Soft servir é um tipo de sorvete que é mais suave do que sorvetes regulares, como resultado do ar que está sendo introduzidas durante o congelamento.  
Booza, ou árabe sorvete aroeira, é um, pegajoso, alto nível derreter sorvete resistentes, o que deve atrasar fusão nos climas mais quentes do mundo árabe, onde é mais comumente encontrados.  

Cor
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
sim  
sim  

Procedência
americano  
árabe  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
leite em pó seco, Pesado Creme ou creme liso, sal, açucar, extrato de baunilha, leite inteiro  
Rodízio açucar, Creme fraiche, nitrogenio liquido, grânulos de aroeira, leite, água de flor de laranjeira, pó sahlab  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
-  
tigela, argamassa, pilão, Molho panela  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos  
30- 40 minutos  

tempo de cozimento
-  
20  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
37,40 °F  
21
39,20 °F  
19

Validade
5- 7 dias  
-  

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Tipos de sorvete

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