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Skyr
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Yakult
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Yakult

Skyr vs Yakult fatos

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Calorias

Calorias em 1 copo

110,00 kcal50,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

65,00 kcal50,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

8,00 kcal14,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

59,00 kcal50,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

59,00 kcal51,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

11,00 g0,80 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

4,00 g12,00 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

4,00 g11,00 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

0,20 g0,10 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

0 %-
0 100
👆🏻

Gordura saturada

0,10 g0,00 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,20 g0,00 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

0,20 g0,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

5,00 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

40,00 IU0,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,50 mg0,00 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,40 mg0,00 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,07 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

19,00 ug0,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,50 µg0,00 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

2,90 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,50 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,50 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,53 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

120,00 mg17,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,80 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

9,00 mg2,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

110,00 mg12,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

0,00 mg32,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

65,00 mg15,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,53 mg0,00 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

74,00 g85,40 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

melhor para perda de peso, melhora o crescimento em crianças, mantenha sentir completo, fornece energia, reduz a osteoporose
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, evita a constipação, cura acidez, intolerantes à lactose, previne doenças gastrointestinais, como IBS e IBD, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, previne o cancro, fortalece o sistema imunológico

Outros benefícios gerais

presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis
estimula o sistema imunológico, melhora a digestão

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

hidratante natural, dá uma pele mais lisa, clareia a tonalidade da pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante, acalma a irritação da pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, estabilizar sebo da pele

Cuidado capilar

-
-

Importância nutricional e usos

Usos

-
ele pode ser adicionado a cereais, batidos, batidos, bolos de queijo, e outros alimentos frios, é um probiótico superdrink, usá-lo como base para smoothies, utilizados em cosméticos

Importância nutricional

boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina
baixo teor de gordura, ricos em probióticos

Alergia

Sintomas de alergia

-
diarréia

O que é

O que é

  • Skyr é um produto lácteo culta que é espesso e cremoso e picante.
  • Skyr é um queijo de leite desnatado fresco, esforçou-se para uma consistência de creme chantilly.
Yakult é um produto lácteo probiótico por meio da fermentação de uma mistura de leite desnatado com uma estirpe especial da bactéria Lactobacillus casei Shirota.

Cor

-
-

Sabor

-
refrescante, Sweet, Tangy

Aroma

-
leitoso

Vegetariano

-
sim

Procedência

Islândia
Japão

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

1/2 de banana, 1/2 xícara de morango skyr, skyr de baunilha 1/2 xícara, 1/2 pêra, morangos
Live Lactobacillus caseis, leite desnatado, açucar, água

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

2 tigelas, recipiente
2 tigelas

Tempo duração

Preparação Tempo

24 horas
6-7 dias de fermentação

tempo de cozimento

40
-

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

39,20 °F37,40 °F
-20 383
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Validade

3-4 semanas
1 mês