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Minha dieta de laticínios


Ryazhenka vs Queijo Limburger


Queijo Limburger vs Ryazhenka


Calorias

Calorias em 1 copo
155,00 kcal  
25
438,00 kcal  
99+

Calorias
66,00 kcal  
99+
327,00 kcal  
37

Calorias em 1 colher de sopa
63,00 kcal  
36
16,00 kcal  
12

Calorias em 1 oz
63,00 kcal  
29
93,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
54,00 kcal  
11
59,00 kcal  
13

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
3,20 g  
99+
20,05 g  
28

Carboidratos
4,80 g  
99+
0,49 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
4,80 g  
99+
0,49 g  
9

Gorduras
3,60 g  
21
27,25 g  
99+

Teor de matéria gorda
4 %  
4
42 %  
32

Gordura saturada
2,40 g  
24
16,75 g  
99+

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,10 g  
99+
0,50 g  
99+

Gordura monoinsaturada
1,00 g  
99+
8,61 g  
23

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
14,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
63,00 IU  
99+
1 155,00 IU  
4

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,08 mg  
11

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg  
99+
0,50 mg  
8

Vitamina B3 (niacina)
1,30 mg  
5
0,16 mg  
35

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
0,09 mg  
18

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
16,00 ug  
22
58,00 ug  
6

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
1,04 µg  
22

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,70 mg  
9
0,00 mg  
38

Vitamina D
49,00 IU  
8
20,00 IU  
26

Vitamina D(D2+D3)
0,20 µg  
16
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,11 mg  
99+
0,23 mg  
34

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
2,30 µg  
15

Minerais
  
  

Cálcio
138,00 mg  
99+
497,00 mg  
24

Ferro
0,10 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Magnésio
10,00 mg  
99+
21,00 mg  
26

Fósforo
116,00 mg  
99+
393,00 mg  
22

Potássio
510,00 mg  
10
128,00 mg  
99+

Sódio
50,00 mg  
99+
800,00 mg  
13

Zinco
0,40 mg  
99+
2,10 mg  
28

Outro
  
  

Agua
74,30 g  
48,42 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino  
absorps de cálcio e vitamina B  

Outros benefícios gerais
benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino  
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rico em ácido láctico  
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante  

Cuidado capilar
-  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, rica em fósforo  
boa fonte de proteínas, boa fonte de cálcio  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
Lacticínio producto  
Limburger é um leite de vaca, queijo macio semi, com uma casca lavada.  

Cor
-  
Palha  

Sabor
-  
gramíneo, brando, mushroomy  

Aroma
-  
cheiro azedo  

Vegetariano
-  
não  

Procedência
Rússia  
Bélgica, Alemanha, países Baixos  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
leite  
Salmoura solução, cloreto de cálcio, coalho líquido, leite de vaca pasteurizado, arranque termofilo  

Fermentação agente
-  
lençóis Brevibacterium  

Coisas que você precisa
recipiente, Stirrer  
prensa de queijo, escumilha, recipiente, Knife, drenando mat, pressione, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
-  
15- 20 minutos  

tempo de cozimento
480  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
3 meses  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
383,00 °F  
1

Validade
2- 3 semanas  
2- 3 semanas  

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