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Minha dieta de laticínios


Ryazhenka vs Queijo feta


Queijo feta vs Ryazhenka


Calorias

Calorias por 100g
66,00 kcal   
99+
264,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
3,20 g   
99+
14,21 g   
36

Carboidratos
4,80 g   
99+
4,09 g   
99+

Fibra
não disponível   
0,00 g   
15

Açucar
4,80 g   
99+
4,09 g   
36

Gorduras
3,60 g   
21
21,28 g   
99+

Gordura saturada
2,40 g   
21
22,42 g   
99+

Gordura trans
não disponível   
134,00 g   
16

Gordura poliinsaturada
não disponível   
0,89 g   
26

Gordura monoinsaturada
não disponível   
6,94 g   
37

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
14,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
não disponível   
422,00 IU   
37

Vitamina B1 (tiamina)
não disponível   
0,23 mg   
7

Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível   
1,27 mg   
4

Vitamina B3 (niacina)
não disponível   
0,99 mg   
7

Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível   
0,42 mg   
4

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
48,00 ug   
9

Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível   
2,54 µg   
3

Vitamina C (ácido ascórbico)
não disponível   
0,00 mg   
29

Vitamina D
não disponível   
24,00 IU   
17

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,60 µg   
10

Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
0,18 mg   
30

Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
2,70 µg   
9

Minerais
  
  

Cálcio
não disponível   
493,00 mg   
25

Ferro
não disponível   
0,65 mg   
20

Magnésio
não disponível   
19,00 mg   
26

Fósforo
não disponível   
337,00 mg   
29

Potássio
não disponível   
62,00 mg   
99+

Sódio
50,00 mg   
99+
917,00 mg   
9

Zinco
não disponível   
2,88 mg   
17

Outro
  
  

Agua
não disponível   
55,22 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino   
absorps de cálcio e vitamina B   

Outros benefícios gerais
benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino   
absorps de cálcio e vitamina B, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia, reduz a osteoporose, auxilia na melhor sono, previne a cárie dentária   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rico em ácido láctico   
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante   

Cuidado capilar
NA   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
NA   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, rica em fósforo   
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas   

Alergia
  
  

Ryazhenka e Queijo feta Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
Lacticínio producto   
queijo feta, um tipo de queijo grego, é feito de leite que é brined ou em conserva. O processo de salga dá uma consistência picante, salgado e quebradiço ao queijo feta.   

Cor
não disponível   
não disponível   

Ryazhenka e Queijo feta Sabor
não disponível   
não disponível   

Ryazhenka e Queijo feta Aroma
não disponível   
não disponível   

Vegetariano
não disponível   
não   

Procedência
Rússia   
Grécia   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
leite   
3 litros de leite, um comprimido de coalho, sal, água unchlorinated, iogurte   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
recipiente, Stirrer   
tigela, escumilha, recipiente, jarra, Knife, Molho panela, coador, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
NA   
24 horas   

tempo de cozimento
480   
2   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
99,00 °F   
5

Validade
2- 3 semanas   
2- 3 meses   

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