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Ryazhenka
Ryazhenka

Leite de rena
Leite de rena



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Ryazhenka
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Leite de rena

Ryazhenka vs Leite de rena

Calorias

Calorias em 1 copo

155,00 kcal210,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

66,00 kcal198,10 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

63,00 kcal21,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

63,00 kcal66,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

54,00 kcal70,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

3,20 g10,80 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

4,80 g2,90 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

4,80 g2,90 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

3,60 g16,10 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

4 %21 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

2,40 g11,20 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,10 g0,80 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

1,00 g3,50 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

14,00 mg18,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

63,00 IU55,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,13 mg0,22 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

1,30 mg0,20 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,05 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

16,00 ug5,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,00 µg0,50 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

2,70 mg2,30 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

49,00 IU34,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,20 µg0,20 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,11 mg0,03 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,10 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

138,00 mg320,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,10 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

10,00 mg21,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

116,00 mg198,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

510,00 mg160,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

50,00 mg0,05 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,40 mg0,00 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

74,30 g64,50 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino
fornece energia

Outros benefícios gerais

benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rico em ácido láctico
-

Cuidado capilar

-
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo

Importância nutricional e usos

Usos

-
-

Importância nutricional

boa fonte de cálcio, rica em fósforo
boa fonte de cálcio

Alergia

Sintomas de alergia

-
-

O que é

O que é

Lacticínio producto
leite rena é o leite obtido a partir reindeer.It é pobre em lactose, mas com considerável teor de gordura.

Cor

-
-

Sabor

-
-

Aroma

-
-

Vegetariano

-
-

Procedência

Rússia
ártico

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

leite
-

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

recipiente, Stirrer
-

Tempo duração

Preparação Tempo

-
-

tempo de cozimento

480
-

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

39,20 °F37,00 °F
-20 383
👆🏻

Validade

2- 3 semanas
até 3 dias