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Qurut
Qurut

Muenster queijo
Muenster queijo



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Qurut
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Muenster queijo

Qurut vs Muenster queijo

Calorias

Calorias em 1 copo

117,00 kcal486,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

886,00 kcal368,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

12,00 kcal104,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

43,00 kcal104,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

-103,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

8,00 g23,41 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

28,00 g1,12 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

8,00 g1,12 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

80,00 g30,04 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

10 %17 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

12,00 g19,11 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,00 g0,20 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

48,00 g0,66 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

20,00 g8,71 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

45,00 mg96,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

120,00 IU1 012,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,01 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,30 mg0,32 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

1,20 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,02 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

64,00 ug12,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

1,20 µg1,47 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,80 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

15,00 IU22,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,10 µg0,60 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,08 mg0,26 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg2,50 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

117,00 mg717,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,30 mg0,41 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

8,00 mg27,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

102,00 mg468,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

407,00 mg134,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

1 807,00 mg628,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

3,20 mg2,81 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

75,60 g41,77 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

-
absorps de cálcio e vitamina B

Outros benefícios gerais

-
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

-
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante

Cuidado capilar

-
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade

Importância nutricional e usos

Usos

-
-

Importância nutricional

-
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas

Alergia

Sintomas de alergia

-
-

O que é

O que é

tipo de queijo
Lacticínio

Cor

-
-

Sabor

-
-

Aroma

-
-

Vegetariano

-
-

Procedência

Afeganistão, países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Iran, sudoeste asiático países-Arménia, Azerbaijão, Geórgia, a Turquia, tajikistan
Europa, Grécia, Itália

Como fazer

De servir tamanho

3
100

Ingredientes

sal, iogurte
panela rasa, agitador de madeira e colher de madeira

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

recipiente
2 tigelas, Molho panela, Stirrer

Tempo duração

Preparação Tempo

alguns dias no sol
15- 20 minutos

tempo de cozimento

180
-

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

32,00 °F383,00 °F
-20 383
👆🏻

Validade

cerca de 6 meses
2- 3 semanas