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Minha dieta de laticínios


Queijo tipo cottage vs Congelado Custard


Congelado Custard vs Queijo tipo cottage


Calorias

Calorias em 1 copo
206,00 kcal  
32
260,00 kcal  
99+

Calorias
98,00 kcal  
99+
410,00 kcal  
14

Calorias em 1 colher de sopa
14,00 kcal  
10
50,00 kcal  
27

Calorias em 1 oz
48,00 kcal  
21
68,00 kcal  
32

Calorias dentro 1 fatia do
206,00 kcal  
99+
207,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
11,12 g  
39
6,90 g  
99+

Carboidratos
3,38 g  
99+
82,80 g  
2

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
2,67 g  
27
16,50 g  
99+

Gorduras
4,30 g  
29
6,40 g  
37

Teor de matéria gorda
4 %  
4
10 %  
10

Gordura saturada
1,72 g  
14
2,03 g  
20

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,12 g  
99+
0,85 g  
29

Gordura monoinsaturada
0,78 g  
99+
2,40 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
17,00 mg  
99+
55,00 mg  
26

Vitaminas
  
  

Vitamina A
140,00 IU  
99+
217,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
30
0,15 mg  
9

Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg  
99+
0,41 mg  
13

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,32 mg  
22

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
99+
0,22 mg  
12

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
12,00 ug  
28
30,00 ug  
14

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,43 µg  
39
1,17 µg  
19

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,40 mg  
33

Vitamina D
3,00 IU  
39
2,80 IU  
40

Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg  
18
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32

Minerais
  
  

Cálcio
83,00 mg  
99+
228,00 mg  
39

Ferro
0,07 mg  
99+
1,93 mg  
8

Magnésio
8,00 mg  
99+
45,00 mg  
9

Fósforo
159,00 mg  
38
332,00 mg  
31

Potássio
104,00 mg  
99+
540,00 mg  
9

Sódio
364,00 mg  
30
281,00 mg  
34

Zinco
0,40 mg  
99+
1,05 mg  
34

Outro
  
  

Agua
79,79 g  
61,20 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
reduz a pressão arterial, Prevents strokes, previne o cancro  
ajuda a ganhar peso, mantém o corpo hidratado, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis  

Outros benefícios gerais
remédio para o stress e ansiedade, melhora a digestão  
mimo relaxante no verão  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
acrescenta brilho para a pele, melhora a tez, clareia a tonalidade da pele, protege a pele contra o ressecamento, rejuvenesce a pele  
hidratante natural, aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, luta espinhas e acne, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, fornece a pele macia, saudável e brilhante, acalma a irritação da pele  

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, estimula o crescimento do cabelo, reduz a caspa, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo  
ajuda na melhor retenção de umidade  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
limpa couro  
-  

Importância nutricional
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas  
boa fonte de calorias, boa fonte de potássio, boa fonte de cálcio, rica em fósforo  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
Queijo cottage, queijo branco branda feita a partir da coalhada de leite.  
creme congelado é uma sobremesa muito semelhante a um sorvete, excepto que é feita pela adição de ovos, o açúcar e cream.It contém pelo menos 10% de gordura de leite e 14% de gema de ovo.  

Cor
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
não  

Procedência
Chipre, Egito, Grécia, América do Norte e América do Sul  
Coney Island, Nova Iorque  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
algumas gotas de suco de limão, leite, coalho, sal, vinagre  
1 xícara de Pesado Creme, 3 ovos, açúcar de 3/4 de copo, sal, extrato de baunilha  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
tigela, escumilha, copo de medição, musselina, Molho panela, coador, Stirrer  
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
30- 40 minutos  
-  

tempo de cozimento
15  
60  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
99,00 °F  
5
383,00 °F  
1

Validade
7- 10 dias  
2 dias  

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