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Minha dieta de laticínios


Queijo havarti vs Soro de leite coalhado


Soro de leite coalhado vs Queijo havarti


Calorias

Calorias por 100g
376,00 kcal   
20
62,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
120,00 kcal   
12
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
25,18 g   
11
3,21 g   
99+

Carboidratos
3,06 g   
99+
12,00 g   
31

Fibra
0,00 g   
15
2,50 g   
6

Açucar
0,00 g   
1,50 g   
19

Gorduras
29,20 g   
99+
3,50 g   
20

% Teor de matéria gorda
38 %   
13
2 %   
2

Gordura saturada
18,58 g   
99+
1,90 g   
14

Gordura trans
0,00 g   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,83 g   
30
0,20 g   
99+

Gordura monoinsaturada
8,28 g   
24
0,83 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
93,00 mg   
15
2,50 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1 054,00 IU   
10
165,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
26
0,05 mg   
18

Vitamina B2 (riboflavina)
0,45 mg   
10
0,17 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,18 mg   
23
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
23
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
18,00 ug   
17
5,00 ug   
36

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,27 µg   
99+
0,46 µg   
32

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
não disponível   
52,00 IU   
5

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
1,30 µg   
4

Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
0,07 mg   
37

Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
0,30 µg   
23

Minerais
  
  

Cálcio
673,00 mg   
17
115,00 mg   
99+

Ferro
0,64 mg   
21
0,03 mg   
99+

Magnésio
22,00 mg   
22
10,00 mg   
99+

Fósforo
490,00 mg   
14
85,00 mg   
99+

Potássio
93,00 mg   
99+
135,00 mg   
99+

Sódio
690,00 mg   
17
105,00 mg   
99+

Zinco
2,94 mg   
14
0,38 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
39,28 g   
87,91 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
melhora a saúde cardiovascular, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries, fornece energia, previne o cancro, fortalece o sistema imunológico   
cura acidez, reduz a pressão arterial, reduz gorduras indesejadas, remédio para tratar a indigestão e inchaço, melhora a digestão   

Outros benefícios gerais
bom para os ossos, bom para o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia   
melhor para perda de peso, estimula o sistema imunológico, reduz o calor do corpo   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa, dá a pele brilhante e impecável, fornece a pele macia, saudável e brilhante   
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele   

Cuidado capilar
resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
ele pode ser bem servido com frutas e vinho, é um sanduíche de queijo comum, que funciona como um excelente queijo de mesa   
é preferido para mergulho em carne, aves e peixe antes do revestimento para fritar e bicarbonato, usá-lo como uma base para marinada caseira, usá-lo como base para smoothies, usado como uma base para sopa e salada, utilizado como ingrediente acídico em bens cozidos   

Importância nutricional
contém vitamina A, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína   
contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de cálcio, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína, boa fonte de vitamina B-12, baixo teor de gordura, rica em fósforo, ricos em probióticos   

Alergia
  
  

Queijo havarti e Soro de leite coalhado Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, diarréia, eczema, flatulência ou gás, dor de cabeça, Hives, aumento da frequência cardíaca, Tinhoso erupções, congestão nasal, entupimento nasal, náusea, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, urticária, vómitos   
tosse, diminuição da pressão sanguínea, dificuldade em respirar, dificuldade digestiva, tontura, eczema, irritação ocular, congestão nasal, não disponível, espirros, inchaço da garganta   

O que é

O que é
Havarti é um queijo fresco, semi-soft produzido com leite pasteurizado culta, creme e ingredientes naturais.   
Soro de leite coalhado é um líquido produzido pelo processo de bater manteiga de natas.   

Cor
pálido amarelo   
não disponível   

Queijo havarti e Soro de leite coalhado Sabor
amanteigado, cremoso   
azedar   

Queijo havarti e Soro de leite coalhado Aroma
fresco   
cheiro azedo   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
americano   
Índia   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
leite, coalho, sal, água   
pitada de sal, coalhada, leite, iogurte   

Fermentação agente
não disponível   
Lactococcus lactis   

Coisas que você precisa
prensa de queijo, escumilha, Knife, peso pesado, liqüidificador, Plastic wrap, Stirrer   
Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
4- 5 horas   
15- 20 minutos   

tempo de cozimento
90   
20   

Tempo de envelhecimento
3 meses   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Validade
2- 3 semanas   
7- 10 dias   

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