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Minha dieta de laticínios


Queijo fontina vs Manteiga de amendoim


Manteiga de amendoim vs Queijo fontina


Calorias

Calorias por 100g
389,00 kcal   
18
598,00 kcal   
7

calorias em 1 pat
513,00 kcal   
18
1 543,00 kcal   
25

Calorias em 1 colher de sopa
58,00 kcal   
11
96,00 kcal   
16

Calorias em 1 xícara
110,00 kcal   
18
não disponível   

Calorias em 1 vara
109,00 kcal   
9
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
25,60 g   
9
22,21 g   
22

Carboidratos
1,55 g   
99+
22,31 g   
22

Fibra
0,00 g   
15
5,00 g   
2

Açucar
1,55 g   
20
10,49 g   
99+

Gorduras
31,14 g   
99+
3,50 g   
20

% Teor de matéria gorda
45 %   
15
não disponível   

Gordura saturada
19,20 g   
99+
3,50 g   
31

Gordura trans
0,00 g   
2,00 g   
9

Gordura poliinsaturada
1,65 g   
12
1,00 g   
20

Gordura monoinsaturada
8,69 g   
20
0,25 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
153,00 mg   
5
2,50 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
913,00 IU   
19
0,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
35
0,15 mg   
8

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
38
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg   
28
13,11 mg   
1

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
18
0,44 mg   
3

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
6,00 ug   
32
87,00 ug   
1

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,68 µg   
8
0,00 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
23,00 IU   
19
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg   
10
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,27 mg   
22
9,10 mg   
2

Vitamina K (filoquinona)
2,60 µg   
10
0,30 µg   
23

Minerais
  
  

Cálcio
550,00 mg   
21
49,00 mg   
99+

Ferro
0,23 mg   
99+
1,74 mg   
9

Magnésio
14,00 mg   
32
168,00 mg   
5

Fósforo
346,00 mg   
28
335,00 mg   
30

Potássio
64,00 mg   
99+
558,00 mg   
7

Sódio
800,00 mg   
13
426,00 mg   
29

Zinco
3,50 mg   
9
2,51 mg   
23

Outro
  
  

Agua
37,92 g   
0,25 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
ossos saudáveis, comida saudável, protege contra doenças cardíacas, previne o cancro, estimula cérebro e suas funções, fortalece o sistema imunológico   
intolerantes à lactose, músculos fortes e saudáveis, controla diabetes, previne a obesidade, absorps de cálcio e vitamina B, reduz o risco de CHD, reduz o risco de cálculos biliares, previne o cancro, fortalece os ossos   

Outros benefícios gerais
bom para os ossos, bom para o sistema imunológico, melhora a saúde do cérebro, melhora a saúde cardiovascular   
reduz gorduras indesejadas, bom para os ossos, ajuda a manter a pressão sanguínea, melhora a saúde cardiovascular, melhora a nutrição, mantenha sentir completo, protege contra doenças cardíacas   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento   
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele   

Cuidado capilar
desconhecido   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
queijo curado pode ser utilizado como um queijo ralar, que funciona como um excelente queijo de mesa   
No uses found, usado como recheio dentro brinquedos do cão, usado para combater a desnutrição nos países em fome atingidas, usado para fazer um alimentador de pássaros ao ar livre simples   

Importância nutricional
contém zinco, boa fonte de cálcio, boa fonte de vitamina B-12, fósforo rico, rica fonte de vitamina K2   
boa fonte de calorias, boa fonte de fibra dietética, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína, boa fonte de vitamina B3, boa fonte de vitamina B5, boa fonte de vitamina B6, rico em ferro, magnésio rico, manganês rico, fósforo rico, rico em cobre, ricos em ferro, rica em fósforo, fonte de vitamina E   

Alergia
  
  

Queijo fontina e Manteiga de amendoim Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, eczema, flatulência ou gás, náuseas, acompanhada de vômitos, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, nariz escorrendo ou entupido   
cólicas abdominais, diarréia, náusea, não disponível, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, aperto da garganta, vómitos, pieira   

O que é

O que é
Fontina queijo é um queijo italiano, leite de vaca, que adquiriu o direito europeu da DOP.   
A manteiga de amendoim é uma pasta alimentar feita a partir de amendoins torrados secos, com adição de sal, açúcar, óleos de sementes, e emulsionantes.   

Cor
marfim   
Castanho   

Queijo fontina e Manteiga de amendoim Sabor
cremoso, suave, Tarte   
cremoso, Aloprado   

Queijo fontina e Manteiga de amendoim Aroma
brando, cheiro azedo   
Aloprado   

Vegetariano
não   
sim   

Procedência
Itália   
americano   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
Salmoura solução, cloreto de cálcio, leite de vaca, coalho   
óleo de amendoim, amendoins torrados, sal, açucar, emusifiers   

Fermentação agente
não disponível   
não aplicável   

Coisas que você precisa
prensa de queijo, escumilha, Knife, liqüidificador, mofo, Plastic wrap, pressione   
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
10- 12 horas   
10 minutos   

tempo de cozimento
90   
5   

Tempo de envelhecimento
3 meses   
não aplicável   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
68,00 °F   
11

Validade
2- 3 meses   
cerca de 3 meses   

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