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Minha dieta de laticínios


Queijo fontina vs Filmjolk


Filmjolk vs Queijo fontina


Calorias

Calorias por 100g
389,00 kcal   
18
60,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
513,00 kcal   
18
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
58,00 kcal   
11
não disponível   

Calorias em 1 xícara
110,00 kcal   
18
não disponível   

Calorias em 1 vara
109,00 kcal   
9
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
25,60 g   
9
8,00 g   
99+

Carboidratos
1,55 g   
99+
20,00 g   
26

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
1,55 g   
20
17,00 g   
99+

Gorduras
31,14 g   
99+
4,00 g   
24

% Teor de matéria gorda
45 %   
15
não disponível   

Gordura saturada
19,20 g   
99+
2,70 g   
25

Gordura trans
0,00 g   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
1,65 g   
12
0,06 g   
99+

Gordura monoinsaturada
8,69 g   
20
0,96 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
153,00 mg   
5
0,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
913,00 IU   
19
13,44 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
35
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
38
0,16 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg   
28
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
18
0,40 mg   
5

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
6,00 ug   
32
12,30 ug   
21

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,68 µg   
8
0,34 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
23,00 IU   
19
não disponível   

Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg   
10
0,10 µg   
17

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,27 mg   
22
0,10 mg   
33

Vitamina K (filoquinona)
2,60 µg   
10
0,30 µg   
23

Minerais
  
  

Cálcio
550,00 mg   
21
385,00 mg   
30

Ferro
0,23 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnésio
14,00 mg   
32
11,50 mg   
37

Fósforo
346,00 mg   
28
93,10 mg   
99+

Potássio
64,00 mg   
99+
170,00 mg   
32

Sódio
800,00 mg   
13
37,50 mg   
99+

Zinco
3,50 mg   
9
0,43 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
37,92 g   
87,42 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
ossos saudáveis, comida saudável, protege contra doenças cardíacas, previne o cancro, estimula cérebro e suas funções, fortalece o sistema imunológico   
evita a constipação, Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora o apetite, intolerantes à lactose, melhora a taxa de metabolismo, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso, stmulates secreção do pâncreas, fígado e bílis, fortalece o sistema imunológico   

Outros benefícios gerais
bom para os ossos, bom para o sistema imunológico, melhora a saúde do cérebro, melhora a saúde cardiovascular   
estimula o sistema imunológico, melhora o apetite, intolerantes à lactose, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento   
dá uma pele mais lisa, clareia a tonalidade da pele, softner natural da pele   

Cuidado capilar
desconhecido   
desconhecido   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
queijo curado pode ser utilizado como um queijo ralar, que funciona como um excelente queijo de mesa   
No uses found   

Importância nutricional
contém zinco, boa fonte de cálcio, boa fonte de vitamina B-12, fósforo rico, rica fonte de vitamina K2   
boa fonte de vitamina B-12, baixo teor de gordura, ricos em probióticos   

Alergia
  
  

Queijo fontina e Filmjolk Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, eczema, flatulência ou gás, náuseas, acompanhada de vômitos, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, nariz escorrendo ou entupido   
não disponível   

O que é

O que é
Fontina queijo é um queijo italiano, leite de vaca, que adquiriu o direito europeu da DOP.   
Filmjölk é um produto tradicional leite fermentado da Suécia, e um produto lácteo comum nos países nórdicos.   

Cor
marfim   
branco   

Queijo fontina e Filmjolk Sabor
cremoso, suave, Tarte   
azedar   

Queijo fontina e Filmjolk Aroma
brando, cheiro azedo   
cheiro azedo   

Vegetariano
não   
sim   

Procedência
Itália   
Países Nórdicos   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
Salmoura solução, cloreto de cálcio, leite de vaca, coalho   
leite   

Fermentação agente
não disponível   
não aplicável   

Coisas que você precisa
prensa de queijo, escumilha, Knife, liqüidificador, mofo, Plastic wrap, pressione   
recipiente   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
10- 12 horas   
2 dias   

tempo de cozimento
90   
NA   

Tempo de envelhecimento
3 meses   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Validade
2- 3 meses   
10 a 14 dias   

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Tipos de queijo

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