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Proteína de soro
Proteína de soro

Queijo provolone
Queijo provolone



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Proteína de soro
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Queijo provolone

Proteína de soro vs Queijo provolone fatos

Calorias

Calorias em 1 copo

113,00 kcal463,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

352,00 kcal351,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

27,00 kcal60,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

99,00 kcal100,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

103,00 kcal98,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

78,13 g25,58 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

6,25 g2,14 g
0 205
👆🏻

Fibra

3,10 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

0,00 g0,56 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

1,56 g26,62 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

1 %26 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

2,00 g17,08 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,00 g0,10 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,30 g0,77 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

0,16 g7,39 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

27,03 mg69,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

0,00 IU880,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,61 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

2,02 mg0,32 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

1,14 mg0,16 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,61 mg0,07 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

33,00 ug10,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

2,45 µg1,46 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,00 IU20,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,00 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,00 mg0,23 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg2,20 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

469,00 mg756,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

1,13 mg0,52 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

195,00 mg28,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

1 321,00 mg496,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

500,00 mg138,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

156,00 mg876,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

6,18 mg3,23 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

3,44 g40,95 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

melhor para perda de peso, músculos fortes e saudáveis, melhora a digestão
bom para a visão, ossos saudáveis

Outros benefícios gerais

melhor para perda de peso, reduz gorduras indesejadas, melhora a digestão
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

-
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante

Cuidado capilar

-
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade

Importância nutricional e usos

Usos

-
-

Importância nutricional

boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas

Alergia

Sintomas de alergia

-
-

O que é

O que é

Whey é uma substância natural, a parte líquida do leite fresco que sobra da fabricação de queijo.
Provolone queijo é um queijo italiano feito de leite de vaca.

Cor

branco
pálido amarelo

Sabor

depende de agentes aromatizantes
amanteigado, brando, afiado, picante, Sweet, Tangy

Aroma

-
aprazível

Vegetariano

sim
sim

Procedência

Europa
Itália

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

Soro de leite coalhado, queijo tipo cottage, leite, iogurte
sal queijo, água fria, leite de vaca pasteurizado, coalho, arranque termofilo

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

tigela, escumilha, recipiente, Plastic wrap, coador
2 tigelas, Molho panela, Stirrer

Tempo duração

Preparação Tempo

8- 10 horas
-

tempo de cozimento

-
-

Tempo de envelhecimento

-
4 meses

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

72,00 °F39,20 °F
-20 383
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Validade

cerca de 6 meses
2- 3 semanas