Mursik vs Leite nutrição
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
2,50 mg
99+
5,00 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
2,50 IU
99+
47,00 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg
1
0,02 mg
36
Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg
33
0,19 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg
2
0,09 mg
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg
1
0,04 mg
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,50 ug
39
5,00 ug
36
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg
99+
0,47 µg
31
Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg
3
0,00 mg
29
Vitamina D
0,25 IU
36
1,00 IU
33
Vitamina D(D2+D3)
2,50 µg
2
0,00 µg
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg
24
0,01 mg
40
Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg
5
0,10 µg
26
Minerais
Cálcio
0,25 mg
99+
125,00 mg
99+
Ferro
5,25 mg
3
0,03 mg
99+
Magnésio
3,25 mg
99+
11,00 mg
38
Fósforo
2,50 mg
99+
95,00 mg
99+
Potássio
0,25 mg
99+
150,00 mg
99+
Sódio
1,25 mg
99+
44,00 mg
99+
Zinco
0,25 mg
99+
0,42 mg
99+
Outro
Agua
0,25 g
89,92 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
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