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Muenster queijo
Muenster queijo

Iogurte búlgaro
Iogurte búlgaro



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Muenster queijo
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Iogurte búlgaro

Muenster queijo vs Iogurte búlgaro fatos

Calorias

Calorias em 1 copo

486,00 kcal155,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

368,00 kcal140,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

104,00 kcal15,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

104,00 kcal59,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

103,00 kcal59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

23,41 g8,00 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

1,12 g8,00 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

1,12 g6,00 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

30,04 g9,00 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

17 %10 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

19,11 g6,00 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,20 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,66 g0,20 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

8,71 g0,50 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

96,00 mg40,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

1 012,00 IU40,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,01 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,32 mg0,21 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,65 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,06 mg0,09 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

12,00 ug15,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

1,47 µg0,49 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg1,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

22,00 IU150,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,60 µg1,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,26 mg0,37 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

2,50 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

717,00 mg275,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,41 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

27,00 mg32,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

468,00 mg117,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

134,00 mg380,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

628,00 mg105,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

2,81 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

41,77 g85,00 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

absorps de cálcio e vitamina B
Aids infecções intestinais, efeito antioxidante, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, protege contra doenças cardíacas, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação

Outros benefícios gerais

estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas
Aids infecções intestinais, efeito antioxidante, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante
efeito antioxidante, excelente remédio natural para queimaduras, dá a pele brilhante e impecável, protege a pele contra o ressecamento

Cuidado capilar

melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade
fortalece as raízes do cabelo

Importância nutricional e usos

Usos

-
que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers

Importância nutricional

boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas
boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina

Alergia

Sintomas de alergia

-
-

O que é

O que é

Lacticínio
Búlgaro O iogurte é um iogurte de degustação levemente azedo feita a partir de leite fresco gordo. O iogurte é feito usando as cepas de Lactobacillus bulgaricus- uma bactéria exclusivos para a Bulgária.

Cor

-
branco

Sabor

-
cremoso

Aroma

-
cheiro azedo

Vegetariano

-
sim

Procedência

Europa, Grécia, Itália
Bulgária

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

panela rasa, agitador de madeira e colher de madeira
leite desnatado, leite inteiro

Fermentação agente

-
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus

Coisas que você precisa

2 tigelas, Molho panela, Stirrer
tigela, culturas vivas

Tempo duração

Preparação Tempo

15- 20 minutos
-

tempo de cozimento

-
-

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

383,00 °F40,00 °F
-20 383
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Validade

2- 3 semanas
2- 3 meses