Monterey Queijo

Kaymak

Monterey Queijo vs Kaymak

Monterey Queijo

Kaymak

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Calorias

Calorias em 1 copo

421,00 kcal717,00 kcal

50 1927

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Calorias

373,00 kcal585,00 kcal

0 904

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Calorias em 1 colher de sopa

104,00 kcal58,00 kcal

2 133

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Calorias em 1 oz

106,00 kcal230,00 kcal

10 717

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Calorias dentro 1 fatia do

104,00 kcal208,00 kcal

12.2 899

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De servir tamanho

100

Proteínas

24,48 g0,96 g

0 215

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Carboidratos

0,68 g3,31 g

0 205

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Fibra

0,00 g0,00 g

0 10.3

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Açucar

0,50 g0,39 g

0 54.08

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Gorduras

30,28 g63,10 g

0.1 175

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Teor de matéria gorda

24 %60 %

0 100

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Gordura saturada

19,07 g37,66 g

0 67

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Gordura trans

0,20 g0,50 g

0 162

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Gordura poliinsaturada

0,90 g1,45 g

0 48

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Gordura monoinsaturada

8,75 g16,51 g

0 32.9

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Nutrição

De servir tamanho

100

Colesterol

89,00 mg54,00 mg

0 325

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Vitaminas

Vitamina A

769,00 IU691,00 IU

0 2499

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Vitamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,01 mg

0 3.5

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Vitamina B2 (riboflavina)

0,39 mg0,11 mg

0 2.017

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Vitamina B3 (niacina)

0,09 mg1,30 mg

0 13.112

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Vitamina B6 (piridoxina)

0,08 mg0,01 mg

-0.026 1.5

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Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

18,00 ug10,00 ug

0 87

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Vitamina B12 (Cobalamina)

0,83 µg0,41 µg

0 4.03

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Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg0,20 mg

0 7.7

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Vitamina D

22,00 IU25,00 IU

0 301

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Vitamina D(D2+D3)

0,60 µg0,60 µg

0 7.5

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Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,26 mg2,36 mg

0 24.21

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Vitamina K (filoquinona)

2,50 µg11,20 µg

0 30.3

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Minerais

Cálcio

746,00 mg45,00 mg

0 1705

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Ferro

0,72 mg0,14 mg

0 70

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Magnésio

27,00 mg6,00 mg

0 444

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Fósforo

444,00 mg70,00 mg

0 1409

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Potássio

81,00 mg91,00 mg

0 1794

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Sódio

600,00 mg19,00 mg

0 7022.4

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Zinco

3,00 mg2,93 mg

0 7.31

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Outro

Agua

41,01 g32,40 g

0 221

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Cafeína

0,00 g0,00 g

0 0

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Benefícios

Benefícios para a saúde

absorps de cálcio e vitamina B

ajuda as células brancas do sangue, melhora a taxa de metabolismo, ajuda a manter a pressão sanguínea, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso, estimula cérebro e suas funções

Outros benefícios gerais

estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas

estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante

hidratante natural, trata linhas finas e rugas

Cuidado capilar

melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade

estimula o crescimento do cabelo, reduz a queda de cabelo

Importância nutricional e usos

Usos

Importância nutricional

boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas

boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina

Alergia

Sintomas de alergia

inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, Tinhoso erupções, náuseas, acompanhada de vômitos

O que é

Lacticínio

Kaymak é um tipo de creme de concentrado, o que é tradicionalmente fabricados a partir de búfalo ou leite de vaca na Turquia. É geralmente consumido com mel no café da manhã e algumas sobremesas tradicionais turcas.