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Minha dieta de laticínios


Manteiga de caju vs Viili


Viili vs Manteiga de caju


Calorias

Calorias em 1 copo
1 578,00 kcal  
99+
170,00 kcal  
29

Calorias
587,00 kcal  
8
67,80 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
94,00 kcal  
99+
35,00 kcal  
23

Calorias em 1 oz
94,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
27

Calorias dentro 1 fatia do
94,00 kcal  
24
64,00 kcal  
15

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
17,56 g  
34
3,49 g  
99+

Carboidratos
27,57 g  
15
4,20 g  
99+

Fibra
2,00 g  
8
0,00 g  
16

Açucar
1,50 g  
20
22,00 g  
99+

Gorduras
49,41 g  
99+
4,13 g  
25

Teor de matéria gorda
46 %  
34
3 %  
3

Gordura saturada
9,76 g  
99+
2,71 g  
29

Gordura trans
2,00 g  
14
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
8,35 g  
4
0,06 g  
99+

Gordura monoinsaturada
29,12 g  
3
0,96 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
0,00 mg  
99+
16,10 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU  
99+
13,44 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,31 mg  
6
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
1,60 mg  
4
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,25 mg  
9
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
68,00 ug  
2
12,30 ug  
26

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
0,34 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 IU  
99+
0,40 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg  
19
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
30,30 µg  
1
0,30 µg  
29

Minerais
  
  

Cálcio
43,00 mg  
99+
114,00 mg  
99+

Ferro
5,03 mg  
4
0,00 mg  
99+

Magnésio
258,00 mg  
3
11,50 mg  
40

Fósforo
457,00 mg  
17
93,10 mg  
99+

Potássio
546,00 mg  
8
170,00 mg  
36

Sódio
15,00 mg  
99+
37,50 mg  
99+

Zinco
5,16 mg  
3
0,43 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
2,96 g  
87,42 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B  
Aids em atividade inibidora da ACE, efeito antioxidante, actividade anti-tumoral, efeitos imunomoduladores  

Outros benefícios gerais
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro  
-  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  
efeito antioxidante  

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  
ricos em probióticos  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
A manteiga de caju é uma propagação alimentos a base de castanha de caju em bruto ou torrado. É rica e cremosa de sabor e quando armazenados os óleos e sólidos separados facilmente obrigá-la a ser misturado antes de cada utilização.  
  • Viili é um leite fermentado mesófilos iogurte-like que se originou nos países nórdicos.
  • Viili é um iogurte herança tradicional da Finlândia.
  

Cor
-  
branco  

Sabor
-  
iogurte como  

Aroma
-  
leitoso  

Vegetariano
sim  
sim  

Procedência
americano, Brasil  
Finlândia, Suécia  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
2 xícaras de castanha de caju, sal, água  
cultura vilosidades, leite inteiro  

Fermentação agente
-  
Lactococcus lactis subsp cremoris, Leuconostoc mesenteroides  

Coisas que você precisa
tigela, jarra de vidro, liqüidificador, forno de micro-ondas, Molho panela, espátula  
recipiente de vidro com tampa, tigela, guardanapo de algodão, copo, copo de medição, prato  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
2- 3 horas  
24 horas  

tempo de cozimento
40  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
99,00 °F  
5
64,00 °F  
12

Validade
1 mês  
15 dias  

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