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Minha dieta de laticínios


Manteiga de caju vs Dadiah nutrição


Dadiah vs Manteiga de caju nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
0,00 mg  
99+
325,00 mg  
1

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU  
99+
140,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,31 mg  
6
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
1,60 mg  
4
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,25 mg  
9
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
68,00 ug  
2
8,00 ug  
33

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
1,20 µg  
18

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
1,20 mg  
23

Vitamina D
0,00 IU  
99+
2,60 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg  
99+
3,25 mg  
4

Vitamina K (filoquinona)
30,30 µg  
1
1,80 µg  
18

Minerais
  
  

Cálcio
43,00 mg  
99+
1 705,00 mg  
1

Ferro
5,03 mg  
4
0,40 mg  
32

Magnésio
258,00 mg  
3
18,00 mg  
30

Fósforo
457,00 mg  
17
120,00 mg  
99+

Potássio
546,00 mg  
8
626,00 mg  
4

Sódio
15,00 mg  
99+
3 955,00 mg  
2

Zinco
5,16 mg  
3
0,50 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
2,96 g  
84,35 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

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