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Minha dieta de laticínios


Manteiga de caju vs Chaas


Chaas vs Manteiga de caju


Calorias

Calorias em 1 copo
1 578,00 kcal  
99+
90,00 kcal  
7

Calorias
587,00 kcal  
8
98,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
94,00 kcal  
99+
7,00 kcal  
5

Calorias em 1 oz
94,00 kcal  
99+
15,00 kcal  
5

Calorias dentro 1 fatia do
94,00 kcal  
24
425,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
17,56 g  
34
8,00 g  
99+

Carboidratos
27,57 g  
15
12,00 g  
31

Fibra
2,00 g  
8
0,00 g  
16

Açucar
1,50 g  
20
12,00 g  
99+

Gorduras
49,41 g  
99+
2,00 g  
13

Teor de matéria gorda
46 %  
34
3 %  
3

Gordura saturada
9,76 g  
99+
1,00 g  
9

Gordura trans
2,00 g  
14
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
8,35 g  
4
0,10 g  
99+

Gordura monoinsaturada
29,12 g  
3
1,10 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
0,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU  
99+
115,15 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,31 mg  
6
0,08 mg  
11

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,37 mg  
20

Vitamina B3 (niacina)
1,60 mg  
4
0,14 mg  
38

Vitamina B6 (piridoxina)
0,25 mg  
9
0,08 mg  
22

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
68,00 ug  
2
12,25 ug  
27

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
2,45 mg  
12

Vitamina D
0,00 IU  
99+
2,45 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,12 mg  
40

Vitamina K (filoquinona)
30,30 µg  
1
0,24 µg  
30

Minerais
  
  

Cálcio
43,00 mg  
99+
284,20 mg  
34

Ferro
5,03 mg  
4
0,12 mg  
99+

Magnésio
258,00 mg  
3
26,95 mg  
21

Fósforo
457,00 mg  
17
218,05 mg  
33

Potássio
546,00 mg  
8
369,95 mg  
17

Sódio
15,00 mg  
99+
257,25 mg  
36

Zinco
5,16 mg  
3
1,03 mg  
35

Outro
  
  

Agua
2,96 g  
220,81 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B  
absorps de cálcio e vitamina B  

Outros benefícios gerais
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro  
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
A manteiga de caju é uma propagação alimentos a base de castanha de caju em bruto ou torrado. É rica e cremosa de sabor e quando armazenados os óleos e sólidos separados facilmente obrigá-la a ser misturado antes de cada utilização.  
Chaas  

Cor
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
sim  
sim  

Procedência
americano, Brasil  
Europa, Grécia, Itália  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
2 xícaras de castanha de caju, sal, água  
leite, sal  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
tigela, jarra de vidro, liqüidificador, forno de micro-ondas, Molho panela, espátula  
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
2- 3 horas  
5- 10 minutos  

tempo de cozimento
40  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
99,00 °F  
5
40,00 °F  
18

Validade
1 mês  
1- 2 semanas  

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Tipos de manteiga

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