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Minha dieta de laticínios


Manteiga de caju vs Cacik


Cacik vs Manteiga de caju


Calorias

Calorias por 100g
587,00 kcal   
8
47,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
17,56 g   
34
2,00 g   
99+

Carboidratos
27,57 g   
15
14,94 g   
29

Fibra
2,00 g   
8
0,00 g   
15

Açucar
1,50 g   
19
9,78 g   
99+

Gorduras
49,41 g   
99+
4,95 g   
33

Gordura saturada
9,76 g   
99+
1,40 g   
10

Gordura trans
2,00 g   
9
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
8,35 g   
4
0,52 g   
99+

Gordura monoinsaturada
29,12 g   
3
2,83 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
0,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU   
99+
33,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,31 mg   
6
0,07 mg   
12

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,24 mg   
34

Vitamina B3 (niacina)
1,60 mg   
4
0,25 mg   
17

Vitamina B6 (piridoxina)
0,25 mg   
8
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
68,00 ug   
2
4,00 ug   
37

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
0,44 µg   
34

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
3,00 mg   
6

Vitamina D
0,00 IU   
39
29,00 IU   
13

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
0,70 µg   
9

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
36

Vitamina K (filoquinona)
30,30 µg   
1
0,00 µg   
27

Minerais
  
  

Cálcio
43,00 mg   
99+
157,00 mg   
99+

Ferro
5,03 mg   
4
1,00 mg   
13

Magnésio
258,00 mg   
3
0,00 mg   
99+

Fósforo
457,00 mg   
17
126,00 mg   
99+

Potássio
546,00 mg   
8
108,00 mg   
99+

Sódio
15,00 mg   
99+
347,00 mg   
31

Zinco
5,16 mg   
3
1,00 mg   
33

Outro
  
  

Agua
2,96 g   
89,02 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B   
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão   

Outros benefícios gerais
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro   
iogurte é rico em cálcio, fósforo e vitamina b   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele   
aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo   
excelente condicionador de cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
NA   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas   
boa fonte de cálcio, rica em fósforo   

Alergia
  
  

Manteiga de caju e Cacik Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
A manteiga de caju é uma propagação alimentos a base de castanha de caju em bruto ou torrado. É rica e cremosa de sabor e quando armazenados os óleos e sólidos separados facilmente obrigá-la a ser misturado antes de cada utilização.   
É um prato de iogurte temperado, tensa ou diluído, comido ao longo dos antigos países otomanos. É semelhante ao tarator em cozinha dos Balcãs.   

Cor
não disponível   
não disponível   

Manteiga de caju e Cacik Sabor
não disponível   
azedar   

Manteiga de caju e Cacik Aroma
não disponível   
fresco, cheiro azedo   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
americano, Brasil   
Turkey   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
2 xícaras de castanha de caju, sal, água   
1 colher de sopa de azeite, 3 dentes de alho, 3 pepinos, hortelã, iogurte   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
tigela, jarra de vidro, liqüidificador, forno de micro-ondas, Molho panela, espátula   
tigela   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
2- 3 horas   
15- 20 minutos   

tempo de cozimento
40   
NA   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
99,00 °F   
5
39,20 °F   
19

Validade
1 mês   
1 dia   

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