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Minha dieta de laticínios


Manteiga de cacau vs Leite de Iaque


Leite de Iaque vs Manteiga de cacau


Calorias

Calorias em 1 copo
1 927,00 kcal  
99+
168,00 kcal  
28

Calorias
884,00 kcal  
3
101,20 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
117,00 kcal  
99+
5,00 kcal  
3

Calorias em 1 oz
218,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
22

Calorias dentro 1 fatia do
899,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
14

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
0,00 g  
99+
4,95 g  
99+

Carboidratos
0,00 g  
99+
5,98 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
0,00 g  
4,80 g  
99+

Gorduras
100,00 g  
99+
6,12 g  
36

Teor de matéria gorda
100 %  
99+
7 %  
7

Gordura saturada
59,70 g  
99+
39,00 g  
99+

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
3,00 g  
6
4,00 g  
5

Gordura monoinsaturada
32,90 g  
1
22,00 g  
4

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
0,00 mg  
99+
220,00 mg  
2

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU  
99+
60,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,15 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
39

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
0,00 ug  
99+
11,00 ug  
29

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
0,90 µg  
24

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
1,40 mg  
21

Vitamina D
0,00 IU  
99+
0,50 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
2,98 µg  
2
0,40 µg  
14

Vitamina E (alfa-tocoferol)
1,80 mg  
7
0,03 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
24,70 µg  
2
0,10 µg  
32

Minerais
  
  

Cálcio
0,00 mg  
99+
1 545,45 mg  
2

Ferro
0,00 mg  
99+
0,57 mg  
24

Magnésio
0,00 mg  
99+
154,10 mg  
6

Fósforo
0,00 mg  
99+
922,04 mg  
4

Potássio
0,00 mg  
99+
204,00 mg  
30

Sódio
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Zinco
0,00 mg  
99+
7,31 mg  
1

Outro
  
  

Agua
0,00 g  
83,00 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
previne o cancro, protege contra doenças cardíacas, fortalece o sistema imunológico  
efeito antioxidante, favorável para lactentes, ajuda a ganhar peso, absorps de cálcio e vitamina B  

Outros benefícios gerais
anti-inflamatória, efeito antioxidante, cicatrização de feridas, deficiência de cobre, previne o cancro, ajuda a ganhar peso, estimula o sistema imunológico  
favorável para lactentes  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural, aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, Burn Care, excelente remédio natural para queimaduras, dá uma pele mais lisa, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, protege a pele contra o ressecamento, reduz manchas e olheiras, remove olheiras, encolhe e aperta os poros, acalma a irritação da pele, trata linhas finas e rugas  
hidratante natural, dá uma pele mais lisa  

Cuidado capilar
excelente condicionador de cabelo, resulta em cabelos brilhantes  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
condicionador de pré-shampoo  
utilizados na preparação de sabonetes de leite iaques  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, rico em cobre, ricos em ferro, rica em fósforo  
contém altos níveis de gordura, boa fonte de proteína, rico em ácidos graxos poliinsaturados, fonte vital de vitaminas  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
diarréia, dificuldade em respirar, gás, Tinhoso erupções, entupimento nasal, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, por vezes fazer xixi na cama, vómitos  

O que é

O que é
A manteiga de cacau é a gordura extraída de sementes de cacau.  
leite de iaque é o leite obtido a partir de iaque. É doce a gosto e tem teor de gordura rica.  

Cor
-  
-  

Sabor
-  
Sweet  

Aroma
-  
Sweet  

Vegetariano
sim  
sim  

Procedência
Europa  
tibete  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
sementes de cacau, água fria, panela rasa, agitador de madeira e colher de madeira  
-  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
tigela, moedor de café, ventilador, martelo, pressione, peneira  
-  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
1 hora  
-  

tempo de cozimento
90  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
84,00 °F  
8

Validade
cerca de um ano  
-  

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