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Minha dieta de laticínios


Leite de Iaque vs Manteiga de iaque


Manteiga de iaque vs Leite de Iaque


Calorias

Calorias por 100g
101,20 kcal   
99+
0,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
70,00 kcal   
1

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
4,95 g   
99+
não disponível   

Carboidratos
não disponível   
12,00 g   
31

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
4,80 g   
99+
0,00 g   

Gorduras
6,12 g   
36
8,00 g   
39

% Teor de matéria gorda
7 %   
6
6 %   
5

Gordura saturada
39,00 g   
99+
5,00 g   
34

Gordura trans
não disponível   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
4,00 g   
5
1,00 g   
20

Gordura monoinsaturada
22,00 g   
4
2,00 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
220,00 mg   
2
2,50 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
não disponível   
2,50 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
não disponível   
3,50 mg   
1

Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível   
0,25 mg   
33

Vitamina B3 (niacina)
não disponível   
3,80 mg   
2

Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível   
1,50 mg   
1

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
2,50 ug   
39

Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível   
0,35 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
não disponível   
4,50 mg   
3

Vitamina D
não disponível   
0,25 IU   
36

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
2,50 µg   
2

Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
0,25 mg   
24

Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
4,25 µg   
5

Minerais
  
  

Cálcio
1 545,45 mg   
2
0,25 mg   
99+

Ferro
0,57 mg   
23
5,25 mg   
3

Magnésio
154,10 mg   
6
3,25 mg   
99+

Fósforo
922,04 mg   
4
2,50 mg   
99+

Potássio
não disponível   
0,00 mg   
99+

Sódio
0,00 mg   
99+
60,00 mg   
99+

Zinco
7,31 mg   
1
0,25 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
83,00 g   
0,25 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
efeito antioxidante, favorável para lactentes, ajuda a ganhar peso, absorps de cálcio e vitamina B   
melhora a nutrição, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   

Outros benefícios gerais
favorável para lactentes   
fornece energia   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural, dá uma pele mais lisa   
hidratante natural   

Cuidado capilar
não disponível   
ajuda na melhor retenção de umidade, excelente condicionador de cabelo, reduz a caspa, resulta em cabelos brilhantes   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
utilizados na preparação de sabonetes de leite iaques   
ela é usada como um combustível para lamparinas, polimento casacos de pele, manteiga de iaque rançosa é utilizado para curtimento de peles, para fazer esculturas de manteiga tradicionais no Tibete   

Importância nutricional
contém altos níveis de gordura, boa fonte de proteína, rico em ácidos graxos poliinsaturados, fonte vital de vitaminas   
contém grande quantidade de caroteno, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico teor de gordura   

Alergia
  
  

Leite de Iaque e Manteiga de iaque Sintomas de alergia
diarréia, dificuldade em respirar, gás, Tinhoso erupções, entupimento nasal, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, não disponível, por vezes fazer xixi na cama, vómitos   
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, flatulência ou gás, gás, Tinhoso erupções, não disponível, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele   

O que é

O que é
leite de iaque é o leite obtido a partir de iaque. É doce a gosto e tem teor de gordura rica.   
manteiga de iaque é a manteiga feita a partir de leite de iaque Caseiro   

Cor
não disponível   
amarelo   

Leite de Iaque e Manteiga de iaque Sabor
Sweet   
amanteigado, salgado   

Leite de Iaque e Manteiga de iaque Aroma
Sweet   
não disponível   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
tibete   
Nepal   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
não aplicável   
leite de iaque   

Fermentação agente
não aplicável   
não disponível   

Coisas que você precisa
não aplicável   
Tall wooden churn, Wooden Paddle   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
não aplicável   
não disponível   

tempo de cozimento
NA   
20   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
24 horas   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
84,00 °F   
8
não disponível   

Validade
não disponível   
cerca de um ano   

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