Manteiga de amendoim vs Port de salut Cheese nutrição
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
2,50 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
0,00 IU
99+
1 092,00 IU
8
Vitamina B1 (tiamina)
0,15 mg
8
0,01 mg
40
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg
99+
0,24 mg
34
Vitamina B3 (niacina)
13,11 mg
1
0,06 mg
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,44 mg
3
0,05 mg
35
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
87,00 ug
1
18,00 ug
17
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg
99+
1,50 µg
12
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamina D
0,00 IU
39
21,00 IU
21
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg
18
0,50 µg
12
Vitamina E (alfa-tocoferol)
9,10 mg
2
0,24 mg
25
Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg
23
2,40 µg
12
Minerais
Cálcio
49,00 mg
99+
650,00 mg
19
Ferro
1,74 mg
9
0,43 mg
29
Magnésio
168,00 mg
5
24,00 mg
20
Fósforo
335,00 mg
30
360,00 mg
25
Potássio
558,00 mg
7
136,00 mg
99+
Sódio
426,00 mg
29
534,00 mg
28
Zinco
2,51 mg
23
2,60 mg
21
Outro
Agua
0,25 g
45,45 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
