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डेयरी पदार्थ


मूंगफली का मक्खन में पोषण



पोषण

सर्विंग साइज
100

कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg 61

विटामिन

विटामिन ए
0.00 IU 95

विटामिन बी1 (थायमिन)
0.15 mg 8

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.19 mg 45

विटामिन बी 3 (नियासिन)
13.11 mg 1

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.44 mg 3

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
87.00 µg 1

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.00 µg 63

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg 38

विटामिन डी
0.00 IU 57

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg 19

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
9.10 mg 2

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.30 µg 29

मिनरल्स

कैल्शियम
49.00 mg 83

लोहा
1.74 mg 9

मैग्नीशियम
168.00 mg 5

फास्फोरस
335.00 mg 30

पोटैशियम
558.00 mg 7

सोडियम
426.00 mg 29

जस्ता
2.51 mg 25

अन्य

पानी
0.25 g 93

कैफीन
0.00 g

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डेयरी उत्पाद की तुलना

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