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Minha dieta de laticínios


Manteiga de amêndoa vs Creme de queijo fatos


Creme de queijo vs Manteiga de amêndoa fatos


Calorias

Calorias por 100g
614,00 kcal   
6
350,00 kcal   
33

calorias em 1 pat
1 535,00 kcal   
24
812,00 kcal   
22

Calorias em 1 colher de sopa
98,00 kcal   
17
35,00 kcal   
10

Calorias em 1 xícara
179,00 kcal   
23
99,00 kcal   
12

Calorias em 1 vara
Não aplicável   
66,00 kcal   
3

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
20,96 g   
26
6,15 g   
99+

Carboidratos
18,82 g   
27
5,52 g   
99+

Fibra
10,30 g   
1
0,00 g   
15

Açucar
6,27 g   
99+
3,76 g   
34

Gorduras
55,50 g   
99+
34,44 g   
99+

% Teor de matéria gorda
91 %   
21
65 %   
20

Gordura saturada
6,55 g   
37
2,93 g   
28

Gordura trans
0,00 g   
15,00 g   
12

Gordura poliinsaturada
13,61 g   
3
0,22 g   
99+

Gordura monoinsaturada
32,45 g   
2
1,29 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1,00 IU   
99+
1 111,00 IU   
7

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
22
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,94 mg   
5
0,03 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
3,16 mg   
3
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,10 mg   
14
0,06 mg   
32

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
53,00 ug   
6
1,00 ug   
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
0,03 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
24,21 mg   
1
0,86 mg   
10

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
0,30 µg   
23

Minerais
  
  

Cálcio
347,00 mg   
31
97,00 mg   
99+

Ferro
3,49 mg   
6
0,11 mg   
99+

Magnésio
279,00 mg   
2
9,00 mg   
99+

Fósforo
508,00 mg   
11
107,00 mg   
99+

Potássio
748,00 mg   
3
132,00 mg   
99+

Sódio
227,00 mg   
39
314,00 mg   
33

Zinco
3,29 mg   
10
0,50 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
1,64 g   
52,62 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
efeito antioxidante, reduz o colesterol, melhora o crescimento em crianças, músculos fortes e saudáveis, previne o cancro, estimula o sistema imunológico, melhora a saúde do cérebro, melhora a saúde cardiovascular, melhora o pensamento cognitivo, melhora a nutrição, ajuda a manter a pressão sanguínea, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia, remédio para a anemia, estimula cérebro e suas funções   
ajuda a ganhar peso, mantenha sentir completo, fornece energia   

Outros benefícios gerais
evita a constipação, melhora a digestão, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro   
não disponível   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
cura de eczema, luta espinhas e acne, livre de radicais, protege contra o fotoenvelhecimento, protege a pele contra o ressecamento, ajuda a reduzir o efeito da psoríase   
dá uma pele mais lisa, encolhe e aperta os poros   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, ajuda na melhor retenção de umidade, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo, resulta em cabelos brilhantes, previne envelhecimento dos cabelos, reduz a caspa   
estimula o crescimento do cabelo, fortalece as raízes do cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
pode ser adicionado a shakes de proteína, podem ser adicionados para batidos   
No uses found   

Importância nutricional
contém magnésio, contém gordura monoinsaturada, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas, boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, ricos em ferro, fonte de vitamina E   
alta caloria, rico teor de gordura   

Alergia
  
  

Manteiga de amêndoa e Creme de queijo Sintomas de alergia
cólicas, diarréia, dificuldade em respirar, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, náusea, nariz escorrendo ou entupido, espirros, inchaço da garganta, vómitos, marejados olhos, pieira   
anafilaxia, cólicas, diarréia, Hives, Tinhoso erupções, dificuldade para respirar, congestão nasal, inchaço via oral, vómitos, pieira   

O que é

O que é
manteiga de amêndoa é uma pasta alimentar feita de Amêndoas.   
creme de queijo é queijo frescal fresco macio com alto teor de gordura feita a partir de leite integral.   

Cor
assada astanho   
branco   

Manteiga de amêndoa e Creme de queijo Sabor
Rico assado amêndoa   
cremoso, brando, Sweet   

Manteiga de amêndoa e Creme de queijo Aroma
Aloprado   
fresco, aprazível   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
Europa   
Estados Unidos   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
Amêndoas   
cloreto de cálcio, leite de vaca, sal kosher, coalho líquido, cultura fermento lático, creme de leite pasteurizado   

Fermentação agente
não aplicável   
bactérias mesófilas   

Coisas que você precisa
tigela, liqüidificador   
tigela, Colander, panela grande, musselina   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos   
2 semanas   

tempo de cozimento
15   
30   

Tempo de envelhecimento
não aplicável   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
40,00 °F   
18

Validade
2 anos   
3-4 semanas   

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