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Leite
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Manteiga de amêndoa
Manteiga de amêndoa



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Leite
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Manteiga de amêndoa

Leite vs Manteiga de amêndoa

Calorias

Calorias em 1 copo

148,00 kcal1 535,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

42,00 kcal614,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

4,00 kcal98,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

18,00 kcal179,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

42,00 kcal98,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

3,37 g20,96 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

4,99 g18,82 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g10,30 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

5,20 g6,27 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

0,97 g55,50 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

4 %91 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

0,63 g6,55 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,04 g13,61 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

0,28 g32,45 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

5,00 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

47,00 IU1,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,19 mg0,94 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,09 mg3,16 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,04 mg0,10 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

5,00 ug53,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,47 µg0,00 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

1,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,00 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,01 mg24,21 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,10 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

125,00 mg347,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,03 mg3,49 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

11,00 mg279,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

95,00 mg508,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

150,00 mg748,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

44,00 mg227,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,42 mg3,29 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

89,92 g1,64 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

reduz a pressão arterial, músculos fortes e saudáveis, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries, previne o cancro
efeito antioxidante, reduz o colesterol, melhora o crescimento em crianças, músculos fortes e saudáveis, previne o cancro, estimula o sistema imunológico, melhora a saúde do cérebro, melhora a saúde cardiovascular, melhora o pensamento cognitivo, melhora a nutrição, ajuda a manter a pressão sanguínea, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia, remédio para a anemia, estimula cérebro e suas funções

Outros benefícios gerais

remédio para dor de cabeça, remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, mantém o corpo hidratado
evita a constipação, melhora a digestão, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

age como um gel de olho natural, tratando inchado e inchaço olhos, age como um limpador natural facial, hidratante natural, melhor remédio para problemas de pele, curas e cura acne e cicatrizes de acne, melhora a tez, excelente remédio natural para queimaduras, esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, clareia a tonalidade da pele, Natural caseiro facial máscara, softner natural da pele, remove olheiras, encolhe e aperta os poros, acalma a irritação da pele, trata linhas finas e rugas, usado para remover maquiagem
cura de eczema, luta espinhas e acne, livre de radicais, protege contra o fotoenvelhecimento, protege a pele contra o ressecamento, ajuda a reduzir o efeito da psoríase

Cuidado capilar

age como um detangler cabelo natural, melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo, impede de calvície, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, ajuda na melhor retenção de umidade, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo, resulta em cabelos brilhantes, previne envelhecimento dos cabelos, reduz a caspa

Importância nutricional e usos

Usos

dá um novo visual para materiais de couro quando friccionado com ele, dá um brilho a móveis, dá um brilho para os talheres quando embebido nele, lava as manchas de tinta e patches quando esfregado com ele
pode ser adicionado a shakes de proteína, podem ser adicionados para batidos

Importância nutricional

boa fonte de potássio, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rica em fósforo, rico em vitamina A, rico em vitamina D
contém magnésio, contém gordura monoinsaturada, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas, boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, ricos em ferro, fonte de vitamina E

Alergia

Sintomas de alergia

inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, flatulência ou gás, Hives, dificuldade para respirar, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, nariz escorrendo ou entupido, espirros
cólicas, diarréia, dificuldade em respirar, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, náusea, nariz escorrendo ou entupido, espirros, inchaço da garganta, vómitos, marejados olhos, pieira

O que é

O que é

O leite é um líquido branco opaco que é enriquecido com gordura e proteínas produzidas por mamíferos para a alimentação dos jovens!
manteiga de amêndoa é uma pasta alimentar feita de Amêndoas.

Cor

branco
assada astanho

Sabor

leitoso
Rico assado amêndoa

Aroma

leitoso
Aloprado

Vegetariano

sim
sim

Procedência

leste europeu países-Bulgária, República Checa, Ucrânia, sudoeste asiático países-Arménia, Azerbaijão, Geórgia, a Turquia
Europa

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

leite cru ou leite não pasteurizado
Amêndoas

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

panela, Stirrer
tigela, liqüidificador

Tempo duração

Preparação Tempo

5 minutos
15- 20 minutos

tempo de cozimento

15
15

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

99,00 °F39,20 °F
-20 383
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Validade

até 3 dias
2 anos