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Minha dieta de laticínios


Leite vs Coagulado creme


Coagulado creme vs Leite


Calorias

Calorias em 1 copo
148,00 kcal  
21
821,00 kcal  
99+

Calorias
42,00 kcal  
99+
577,00 kcal  
10

Calorias em 1 colher de sopa
4,00 kcal  
2
52,00 kcal  
29

Calorias em 1 oz
18,00 kcal  
7
154,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
42,00 kcal  
6
480,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
3,37 g  
99+
4,00 g  
99+

Carboidratos
4,99 g  
99+
2,30 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
5,20 g  
99+
2,30 g  
25

Gorduras
0,97 g  
8
63,50 g  
99+

Teor de matéria gorda
4 %  
55 %  
36

Gordura saturada
0,63 g  
6
40,13 g  
99+

Gordura trans
0,00 g  
0,50 g  
9

Gordura poliinsaturada
0,04 g  
99+
2,38 g  
9

Gordura monoinsaturada
0,28 g  
99+
16,81 g  
8

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
5,00 mg  
99+
183,00 mg  
4

Vitaminas
  
  

Vitamina A
47,00 IU  
99+
246,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,12 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg  
99+
0,20 mg  
31

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,07 mg  
28

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,00 ug  
99+
10,00 ug  
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,47 µg  
35
0,50 µg  
33

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,50 mg  
31

Vitamina D
1,00 IU  
99+
9,20 IU  
33

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg  
19
1,00 µg  
8

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,01 mg  
99+
1,10 mg  
10

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
1,00 µg  
25

Minerais
  
  

Cálcio
125,00 mg  
99+
187,00 mg  
99+

Ferro
0,03 mg  
99+
-  

Magnésio
11,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Fósforo
95,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Potássio
150,00 mg  
99+
42,00 mg  
99+

Sódio
44,00 mg  
99+
21,00 mg  
99+

Zinco
0,42 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
89,92 g  
55,00 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
reduz a pressão arterial, músculos fortes e saudáveis, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries, previne o cancro  
-  

Outros benefícios gerais
remédio para dor de cabeça, remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, mantém o corpo hidratado  
-  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
age como um gel de olho natural, tratando inchado e inchaço olhos, age como um limpador natural facial, hidratante natural, melhor remédio para problemas de pele, curas e cura acne e cicatrizes de acne, melhora a tez, excelente remédio natural para queimaduras, esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, clareia a tonalidade da pele, Natural caseiro facial máscara, softner natural da pele, remove olheiras, encolhe e aperta os poros, acalma a irritação da pele, trata linhas finas e rugas, usado para remover maquiagem  
-  

Cuidado capilar
age como um detangler cabelo natural, melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo, impede de calvície, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
dá um novo visual para materiais de couro quando friccionado com ele, dá um brilho a móveis, dá um brilho para os talheres quando embebido nele, lava as manchas de tinta e patches quando esfregado com ele  
ingrediente importante em pratos doces n sobremesas  

Importância nutricional
boa fonte de potássio, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rica em fósforo, rico em vitamina A, rico em vitamina D  
boa fonte de calorias  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, flatulência ou gás, Hives, dificuldade para respirar, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, nariz escorrendo ou entupido, espirros  
-  

O que é

O que é
O leite é um líquido branco opaco que é enriquecido com gordura e proteínas produzidas por mamíferos para a alimentação dos jovens!  
Coagulado creme é um creme espesso feito pelo indiretamente aquecer leite integral de vaca usando vapor ou banho-maria e, em seguida, deixando-o em panelas rasas para esfriar lentamente.  

Cor
branco  
-  

Sabor
leitoso  
-  

Aroma
leitoso  
-  

Vegetariano
sim  
-  

Procedência
leste europeu países-Bulgária, República Checa, Ucrânia, sudoeste asiático países-Arménia, Azerbaijão, Geórgia, a Turquia  
-  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
leite cru ou leite não pasteurizado  
leite, Plain Creme  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
panela, Stirrer  
tigela, copo de medição, forno de micro-ondas, panela, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
5 minutos  
1 hora  

tempo de cozimento
15  
5  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
99,00 °F  
5
175,00 °F  
3

Validade
até 3 dias  
até 3 dias  

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