Home
Minha dieta de laticínios


Manteiga de amêndoa vs Creme Fraiche nutrição


Creme Fraiche vs Manteiga de amêndoa nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
0,00 mg   
99+
57,00 mg   
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1,00 IU   
99+
190,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
22
0,02 mg   
32

Vitamina B2 (riboflavina)
0,94 mg   
5
0,17 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
3,16 mg   
3
0,16 mg   
25

Vitamina B6 (piridoxina)
0,10 mg   
14
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
53,00 ug   
6
23,50 ug   
14

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
0,12 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,50 mg   
22

Vitamina D
0,00 IU   
39
0,20 IU   
38

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
24,21 mg   
1
0,50 mg   
17

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
0,00 µg   
27

Minerais
  
  

Cálcio
347,00 mg   
31
75,00 mg   
99+

Ferro
3,49 mg   
6
0,08 mg   
99+

Magnésio
279,00 mg   
2
0,00 mg   
99+

Fósforo
508,00 mg   
11
64,00 mg   
99+

Potássio
748,00 mg   
3
101,00 mg   
99+

Sódio
227,00 mg   
39
26,70 mg   
99+

Zinco
3,29 mg   
10
0,24 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
1,64 g   
64,20 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios >>
<< Calorias

Comparação de produtos lácteos

Laticínios alimentos Alto em Cálcio

Laticínios alimentos Alto em Cálcio


Comparação de produtos lácteos