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 Minha dieta de laticínios

Leite evaporado vs Basundi nutrição

Leite evaporado
Basundi
Basundi vs Leite evaporado nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
2,50 mg   
99+
26,00 mg   
40
Vitaminas
  
  
Vitamina A
2,50 IU   
99+
66,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg   
1
0,11 mg   
10
Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg   
33
0,10 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg   
2
0,52 mg   
12
Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
0,18 mg   
12
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,50 ug   
39
5,40 ug   
35
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg   
99+
0,00 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg   
3
3,00 mg   
6
Vitamina D
0,25 IU   
36
195,00 IU   
2
Vitamina D(D2+D3)
2,50 µg   
2
não disponível   
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg   
24
4,68 mg   
3
Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg   
5
não disponível   
Minerais
  
  
Cálcio
0,25 mg   
99+
473,00 mg   
26
Ferro
5,25 mg   
3
0,95 mg   
14
Magnésio
3,25 mg   
99+
3,63 mg   
99+
Fósforo
2,50 mg   
99+
105,00 mg   
99+
Potássio
0,25 mg   
99+
231,10 mg   
23
Sódio
1,25 mg   
99+
167,20 mg   
99+
Zinco
0,25 mg   
99+
0,45 mg   
99+
Outro
  
  
Agua
0,25 g   
não disponível   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
Benefícios >>
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