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Minha dieta de laticínios


Leite evaporado vs Azedar Creme fatos


Azedar Creme vs Leite evaporado fatos


Calorias

Calorias em 1 copo
338,00 kcal  
99+
455,00 kcal  
99+

Calorias
134,00 kcal  
99+
193,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
20,00 kcal  
15
24,00 kcal  
17

Calorias em 1 oz
42,00 kcal  
19
57,00 kcal  
25

Calorias dentro 1 fatia do
122,00 kcal  
40
197,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
0,00 g  
99+
2,10 g  
99+

Carboidratos
12,00 g  
31
2,90 g  
99+

Fibra
2,50 g  
6
0,00 g  
16

Açucar
1,50 g  
20
2,90 g  
28

Gorduras
3,50 g  
20
20,00 g  
99+

Teor de matéria gorda
12 %  
11
14 %  
13

Gordura saturada
3,50 g  
34
12,00 g  
99+

Gordura trans
2,00 g  
14
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
1,00 g  
21
0,80 g  
33

Gordura monoinsaturada
0,25 g  
99+
5,00 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
2,50 mg  
99+
52,00 mg  
28

Vitaminas
  
  

Vitamina A
2,50 IU  
99+
436,00 IU  
36

Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg  
1
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg  
34
0,20 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg  
2
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg  
1
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,50 ug  
99+
11,00 ug  
29

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg  
99+
0,30 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg  
3
0,90 mg  
26

Vitamina D
0,25 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
2,50 µg  
3
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg  
32
0,40 mg  
24

Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg  
6
0,70 µg  
27

Minerais
  
  

Cálcio
0,25 mg  
99+
141,00 mg  
99+

Ferro
5,25 mg  
3
0,10 mg  
99+

Magnésio
3,25 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Fósforo
2,50 mg  
99+
85,00 mg  
99+

Potássio
0,25 mg  
99+
211,00 mg  
27

Sódio
1,25 mg  
99+
70,00 mg  
99+

Zinco
0,25 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
0,25 g  
71,00 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia, fortalece os ossos  
absorps de cálcio e vitamina B  

Outros benefícios gerais
exigem refriegeration, fácil de armazenar, maior conc. de vitaminas e nutrientes  
-  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  
hidratante natural, esfolia a pele morta do corpo, rico em ácido láctico  

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  
contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, alta caloria  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
diarréia, Hives, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, congestão nasal, entupimento nasal, nariz escorrendo ou entupido, espirros, marejados olhos, pieira  

O que é

O que é
O leite evaporado é um produto de leite em lata com água cerca de 60% removido do leite fresco. Este produto lácteo tem uma vida útil mais longa.  
Creme de leite é um produto lácteo obtido por fermentação de um creme regular com certos tipos de bactérias de ácido láctico.  

Cor
caramelizado branco  
branco  

Sabor
caramelo-like, Sweet  
azedar  

Aroma
Sweet  
leitoso  

Vegetariano
sim  
sim  

Procedência
USA  
Europa, Grécia, Itália  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
leite pasteurizado  
Plain Creme, leite desnatado  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
Molho panela  
tigela, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
5- 10 minutos  
20- 25 minutos  

tempo de cozimento
20  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
40,00 °F  
18

Validade
cerca de um ano  
1- 2 semanas  

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