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Minha dieta de laticínios


Leite de ovelha vs Skyr fatos


Skyr vs Leite de ovelha fatos


Calorias

Calorias por 100g
108,00 kcal   
99+
65,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
6,00 g   
99+
11,00 g   
40

Carboidratos
5,00 g   
99+
4,00 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
0,00 g   
4,00 g   
35

Gorduras
7,00 g   
38
0,20 g   
2

Gordura saturada
5,00 g   
34
0,10 g   
1

Gordura trans
0,00 g   
não disponível   

Gordura poliinsaturada
0,31 g   
99+
não disponível   

Gordura monoinsaturada
1,72 g   
99+
não disponível   

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
27,00 mg   
39
5,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
147,00 IU   
99+
não disponível   

Vitamina B1 (tiamina)
0,07 mg   
13
não disponível   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,36 mg   
21
não disponível   

Vitamina B3 (niacina)
0,41 mg   
13
não disponível   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
30
não disponível   

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
7,00 ug   
30
não disponível   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,71 µg   
25
não disponível   

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,20 mg   
4
não disponível   

Vitamina D
0,00 IU   
39
não disponível   

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
não disponível   

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
193,00 mg   
99+
não disponível   

Ferro
0,10 mg   
99+
não disponível   

Magnésio
18,00 mg   
27
não disponível   

Fósforo
158,00 mg   
39
não disponível   

Potássio
137,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Sódio
44,00 mg   
99+
65,00 mg   
99+

Zinco
0,54 mg   
40
não disponível   

Outro
  
  

Agua
80,70 g   
não disponível   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
previne o cancro   
melhor para perda de peso, melhora o crescimento em crianças, mantenha sentir completo, fornece energia, reduz a osteoporose   

Outros benefícios gerais
fácil de digerir   
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
age como um limpador natural facial, hidratante natural, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rico em ácido láctico   
hidratante natural, dá uma pele mais lisa, clareia a tonalidade da pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante, acalma a irritação da pele   

Cuidado capilar
não disponível   
NA   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
não disponível   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de calorias, boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, que contém elevado teor de sólidos, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, rico em vitamina D   
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina   

Alergia
  
  

Leite de ovelha e Skyr Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
Leite de ovelha é o leite obtido da ordenha de ovelhas domésticas   
  • Skyr é um produto lácteo culta que é espesso e cremoso e picante.
  • Skyr é um queijo de leite desnatado fresco, esforçou-se para uma consistência de creme chantilly.
  

Cor
não disponível   
não disponível   

Leite de ovelha e Skyr Sabor
não disponível   
não disponível   

Leite de ovelha e Skyr Aroma
não disponível   
não disponível   

Vegetariano
não disponível   
não disponível   

Procedência
NA   
Islândia   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
não aplicável   
1/2 de banana, 1/2 xícara de morango skyr, skyr de baunilha 1/2 xícara, 1/2 pêra, morangos   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
não aplicável   
2 tigelas, recipiente   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
não aplicável   
24 horas   

tempo de cozimento
NA   
40   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Validade
15 dias   
3-4 semanas   

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Laticínios alimentos Alto em Cálcio

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